Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvről szóló kritikák az olvasók pozitív és negatív tapasztalatainak keverékét emelik ki. Néhányan úgy találták, hogy kiváló olvasmány, amely hatékonyan integrálja a jungi pszichológiát a tibeti buddhista gyakorlatokkal, különösen az együttérzés ápolása terén. Mások azonban úgy érezték, hogy nem felelt meg a magas elvárásaiknak, és azt javasolták, hogy vannak jobb művek is a műfajban.
Előnyök:⬤ Jól megfogalmazott koncepciók, amelyek ötvözik a pszichológiát és a tibeti buddhizmust
⬤ könnyen érthető és beépíthető gyakorlatok
⬤ alapos és intelligens írás
⬤ értékes betekintés az anyai lényekkel való kapcsolatokba
⬤ a buddhizmus pszichológiai tanulmányai iránt érdeklődőknek ajánlott.
Hátrányok:Néhány olvasó a külső ajánlások miatt nagy elvárásokat támasztott, és a könyvet hiányosnak találta más, hasonló műfajú szerzőkhöz képest; meggyőződése, hogy vannak hatásosabb művek is.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Courage to Feel: Buddhist Practices for Opening to Others
Könyv tartalma:
Amikor a körülmények kihívást jelentenek, hogyan reagálunk? Ez a könyv olyan módszereket kínál, amelyek segítségével nagyobb belső erőt és az életre való nyitottságot fejleszthetünk ki azáltal, hogy megváltoztatjuk a Rob Preece által "önfoglalkoztatásnak" nevezett szokást - azt a tendenciát, hogy a bizonytalanság és elszigeteltség által uralt szűk perspektívából cselekedjünk.
Ha megtanulunk ezen a mentalitáson kívülre tekinteni, és valóban megbecsülni másokat és önmagunkat is, boldogabb, nyugodtabb lelket és teljesebb kapcsolatokat teremtünk, valamint értelmes módon megvalósítjuk életünk célját. A régóta buddhista gyakorló és pszichoterapeuta Preece megosztja az elme és a szív felébresztésére szolgáló hagyományos meditációkat és gyakorlatokat, köztük a tonglent, de egy jungi nézőpontot is kínál ezekhez, valamint saját - sokéves tapasztalatai során kialakult - érzékelését arról, hogy a nyugati embereknek miként kell újra látniuk ezeket a gyakorlatokat ahhoz, hogy a legtöbbet profitáljanak belőlük.
Preece a Kelet és a Nyugat éleslátó fúziója segít az olvasóknak az együttérzés és az integritás belső erőforrásainak megcsapolásában, hogy a bizonytalanság idején is virágozzanak, és végül létrehozzák azt az önzetlen törekvést, hogy a felébredt elmét minden élőlény javára megvalósítsák. Preece számos fejezet végén meditációs gyakorlatokat kínál, hogy segítse az olvasót a könyv információinak megemésztésében és integrálásában.
