Be. Here. Now.

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik a „Be. Itt. Most.” című könyvét, amely gyönyörűen illusztrált és magával ragadó bevezetés a mindfulness és a meditáció világába, mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Az olvasók nagyra értékelik a könyv megnyugtató jellegét, valamint azt, hogy szórakoztató, rímekbe szedett formában tanítja a relaxációt és a jelenlétet.

A könyvet dicsérik gyönyörű illusztrációi, könnyen követhető utasításai és az a képessége, hogy gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt képes megtanítani a mindfulness-t és a meditációt. A kritikusok megjegyzik, hogy a rímek magával ragadóak, a könyv megnyugtató üzeneteket közvetít, és hatékonyan segíti a gyerekeket abban, hogy megtanuljanak ellazulni és jelen lenni. Sokan azt javasolják, hogy ez egy nagyszerű forrás a mindfulness tanításához az osztálytermekben és a családban.

A vélemények nem említenek jelentős hátrányokat. Néhány olvasó azonban humorosan kifejezi reményét, hogy a nyugtató hatás többszöri olvasás esetén is tartós lesz.

(19 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Legyen. Tessék. Most. egy erőteljes képeskönyv, amely megismerteti a gyerekeket az önszeretet és a kedvesség gondolatával önmaguk és mások iránt, megmutatva a belső békét, amelyet ezek a fogalmak már kisgyermekkorban is hozhatnak.

A magával ragadó akvarell illusztrációk és a rímek arra inspirálják a gyerekeket, hogy felfedezzék a meditációt és az odafigyelést egy könnyen emészthető vezetett meditáció formájában. A gyakorlat egy mély belégzéssel kezdődik, majd egy testvizsgálat következik, és egy szeretet-kedvesség meditációval zárul.

Soliz egyszerű és elegáns, a mindfulnessről szóló mondatai mellett Syrotiuk gyönyörű akvarell illusztrációi lekötik a gyerekek figyelmét és csodálatát, miközben olvasva felfedezik a mindfulness és a meditáció varázsát.

A pedagógusok örömmel veszik majd fel ezt az egyszerű, mégis mélyreható könyvet a könyvtárukba, hogy a gyerekek tudatosabbá váljanak saját és mások érzéseire.

A szülők megtalálják a kapcsolat és a nyugalom forrását, amelyet megoszthatnak a gyermekkel, aki megérdemli a békét és a nyugalmat a mindennapi élet káoszában.

A tökéletes ajándékot keresi egy gyermek számára? Mi lehetne jobb ajándék, mint egy biztonságos hely, ahol összekapcsolódhat a test, a szív és az elme?