Be Well, Learn Well: Javítsd a közérzeted és a tanulmányi teljesítményed!

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 32 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Be Well, Learn Well: Improve Your Wellbeing and Academic Performance

Könyv tartalma:

Segítsen diákjainak, hogy lépésről lépésre maguk irányítsák egyetemi tapasztalataikat. A Be Well, Learn Well című könyvében Gareth Hughes feltárja a diákok jóllétének különböző dimenzióit (fizikai, pszichológiai, szociális és tanulmányi), és segít a diákoknak megérteni a jóllétük és a tanulmányi teljesítményük közötti kapcsolatot.

A Be Well, Learn Well című könyv azzal kezdi, hogy megvizsgálja az olyan tényezőknek a tanulásra gyakorolt hatását, mint az étrend, a testmozgás, a folyadékbevitel, az alvás és a napfény, majd megvizsgálja, hogy a "mélyreható" tanulás hogyan javíthatja a jólétet. A további fejezetek segítenek a diákoknak abban, hogy értelmes kapcsolatot teremtsenek tanulmányaikhoz, motivációt építsenek, és magabiztosan közelítsenek a vizsgákhoz, prezentációkhoz és csoportos projektekhez.

Az utolsó fejezet megkérdőjelezi a karrierútvonalakkal kapcsolatos nem hasznos narratívákat, és segít a diákoknak, hogy apró, kezelhető lépéseket tegyenek céljaik felé. Az Egyesült Királyság egyetemi mentális egészségügyi chartájának vezető szerzője által írt inspiráló útmutató minden szakterület hallgatóit képessé teszi arra, hogy hatékonyabban tanuljanak, nyugodtabbnak érezzék magukat, és kezükbe vegyék az egyetemen töltött idő irányítását.