Értékelés:
A könyv értékes betekintést nyújt az emésztőrendszer egészségébe, különösen az olyan állapotok tekintetében, mint az IBS, és útmutatást nyújt a vizsgálatokhoz és a gyógyulási folyamathoz. Sok olvasó hasznosnak és könnyen olvashatónak találta, értékelve a szerző stílusát és az informatív tartalmat.
Előnyök:Informatív és hasznos, könnyen olvasható, jó útmutatást nyújt az emésztési problémák megértéséhez, praktikus tanácsokat tartalmaz az orvoshoz járáshoz, az olvasók által erősen ajánlott.
Hátrányok:Néhány olvasó aggodalmát fejezte ki amiatt, hogy a szükséges vizsgálatokat az orvosok esetleg nem követik nyomon, hacsak nem életveszélyesek.
(4 olvasói vélemény alapján)
Beat Ibs: A Simple, Five-Step Plan for Restoring Your Digestive Health
Irritábilis bél szindrómában szenved? Széllel, puffadással, székrekedéssel és hasmenéssel küszködik? Ha igen, akkor ez valószínűleg azt jelenti, hogy az emésztőrendszere nem működik megfelelően, és ki kell derítenie, hogy miért.
Hilda Glickman a saját praxisában alkalmazott, bevált módszerek alapján tárgyalja az IBS tüneteit, megmutatja, hogyan tesztelheti otthon a lehetséges okokat, és megvizsgálja, hogyan javíthatja általános egészségi állapotát az étrend egyszerű megváltoztatásával.
A világos, közérthető stílusban megírt könyv egy ötlépcsős tervet kínál, amely lehetővé teszi, hogy.
-Keresd ki és iktasd ki azt, aminek nem szabadna az emésztőrendszeredben lennie.
-Adja hozzá azt, aminek az emésztőrendszerében kell lennie.
-Elősegítheti a jótékony baktériumok újbóli bevezetését.
-Gyógyítsa és erősítse meg emésztőrendszerét.
-Tanulja meg, hogyan kell étkeznie az egészséges emésztés fenntartása érdekében.
Az emésztőrendszere nem létezik önmagában. Ha nem működik megfelelően, akkor az általános egészségi állapotodat hátrányosan befolyásolja. Ez a könyv megmutatja, hogyan gyógyíthatja meg a bélrendszerét, hogyan javíthatja egészségét, és hogyan előzheti meg a további problémákat.