Befelé tekintve - Hogyan találjuk meg a nyugalmat egy kaotikus világban?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 744 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Looking Inward - How to Find Calm in a Chaotic World

Könyv tartalma:

A belső béke megtalálásának gyönyörű és időszerű útmutatója a jógi és meditációs tréner, Szvámi Purnachaitanja tollából.

Hagyd, hogy Szvámi Purnachaitanya vezessen téged személyes utadon a szorongás, a stressz és a nyugtalanság gyökerének megtalálása felé, a meditáció segítségével gyűjtsd össze a zavart gondolatokat, nyugtasd meg az érzékeket, és összpontosítsd újra az energiádat arra, hogy jelen legyél a pillanatban.

A világ, amelyben élünk, gyorsan változik, a globális felmelegedéstől és a világjárványtól makroszinten a változó életmódig, az álhírekig és a stresszig mikroszinten. Ezeknek az eseményeknek a következményei hatással vannak az egészségünkre, a termelékenységünkre, és ami a legfontosabb, maradandó hatást gyakorolnak a belső békénkre. A Befelé tekintés segít az olvasónak abban, hogy megértse saját elméjét, jobban felkészüljön a nehézségek meghaladására, és hozzáférjen a béke, a boldogság és a belső támogatás valódi forrásához.

A bölcsesség, az anekdoták és a gyakorlati interaktív gyakorlatok keveredésével Szvámí Purnachaitanja lépésről lépésre vezeti az olvasót a belső béke és boldogság felé vezető úton.