Békét kötni az éhséggel: Azoknak, akik belefáradtak abba, hogy elveszítik az étkezési csatát

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 34 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Making Peace with Hunger: For Those Tired of Losing the Food Battle

Könyv tartalma:

Az ételek nagyobb prioritást kaptak az életedben, mint kellene? A Békét kötni az éhséggel a hiányzó láncszem az életed élése és a sorsod beteljesítése között. A szerző, Dr. Celeste Owens személyesen is megérti azt a harcot, amellyel szembe kell néznünk. A Making Peace with Hunger (Békét kötni az éhséggel) című könyvében segít:

⬤ Az étkezésed feletti kontroll megszerzéséhez, hogy az inkább a beteljesülésről és kevésbé a frusztrációról szóljon.

⬤ Megérteni, hogy az étkezési teszt átvészelése hogyan készít elő sikereket az életed minden más területén.

⬤ Fedezze fel az „evés kiváltó okokat”, amelyek szabotálják az egészséges életmóddal kapcsolatos céljait.

⬤ Változtassa fel a kudarchoz vezető racionalizációkat a győzelemhez vezető bölcsességgel.

⬤ Kisebb erőfeszítéssel érheti el egészséges céljait.

Ez a könyv nem egy fogyókúrás, hogyan kell kézikönyv. Ehelyett egy olyan eszköz az étellel való kapcsolat kialakításához, amely tiszteli a templomodat, tiszteli Istent, és az önátadáson keresztül a legegészségesebb fizikai, szellemi és érzelmi énedhez juttat.