Belső béke: Meditációs napló kezdőknek

Olvasói vélemények

A „Belső béke: Jordana Reim: A Guided Meditation Journal for Beginners című könyvét a meditáció és az önreflexió átfogó és magával ragadó megközelítése miatt nagyon dicsérik. A recenzensek nagyra értékelik a gyengéd útmutatást, a bátorító hangnemet és azt, hogy a könyv könnyen beilleszthető a mindennapi életbe. Megjegyzik, hogy a könyv kezdők és tapasztalt meditálók számára egyaránt alkalmas, mivel világos útmutatásokat, meditációs ösztönzéseket és naplóíróhelyeket kínál. A könyv célja, hogy segítsen az olvasóknak megtalálni a belső békét, összpontosítani az elméjüket, legyőzni az akadályokat és elősegíteni a hálát.

⬤ Magával ragadó és könnyen követhető struktúra a meditációs gyakorlathoz.
⬤ Kezdőknek és gyakorlott meditálóknak egyaránt alkalmas.
⬤ Naplófelkéréseket, inspiráló idézeteket és világos utasításokat tartalmaz a meditációkhoz.
⬤ A nem vallási megközelítés mindenki számára elérhetővé teszi.
⬤ Gyönyörűen megtervezett, megnyugtató esztétikával.
⬤ Ösztönzi a személyes elmélkedést és a mélyebb önismeretet.
⬤ Praktikus eszközt nyújt a rendszeres meditációs gyakorlat kialakításához.

⬤ Néhány olvasó számára a meditációk alapszintűek lehetnek, vagy kezdőknek szólnak.
⬤ Néhány kritikus megemlítette, hogy az olvasás nem lineáris, ami egyesek számára zavaró lehet.
⬤ A korlátozott haladó technikák nem biztos, hogy kielégítik a tapasztalt gyakorlókat, akik mélyebb tartalomra vágynak.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Inner Peace: A Guided Meditation Journal for Beginners

Könyv tartalma:

Lépj a belső béke útjára - egy kezdő meditációs útmutató

Bárki élvezheti a meditációval járó előnyöket - csak némi útmutatásra van szüksége. Belső béke: A Guided Meditation Journal for Beginners egy meditációs napló, amely megmutatja, hogyan hozhatod ki a legtöbbet a meditációból, és hogyan érheted el a béke és az egyensúly újdonsült érzését.

Ez a meditációs napló tele van különféle mantrákkal, felszólításokkal és szándékokkal, amelyek segítenek az elmélkedésben, és ideális választás azoknak, akik elkezdik ezt az ősi és bevált gyakorlatot. A Belső béke végigvezet a nyugalomhoz vezető személyes úton, segít nyomon követni a fejlődésedet, és megmutatja, hogyan terjesztheted újonnan megtalált békédet vissza az univerzumba.

Ez a nélkülözhetetlen vezetett meditációs napló a következőket tartalmazza:

⬤ Meditáció kezdőknek-Lépésről-lépésre történő útmutatásokat számos meditációhoz, amelyek egyszerű módot kínálnak arra, hogy a saját otthonod kényelmében kezdj el meditálni.

⬤ Vezetett élmény--Minden meditációhoz számos felkérés tartozik, amelyek segítenek felfedezni a belső életedet és megfigyelni a fejlődésedet.

⬤ Maradj pozitív--Ez a meditációs napló inspiráló idézetek gyűjteményét tartalmazza - többek között Buddhától, John F. Kennedytől és Deepak Choprától -, amelyek arra motiválnak, hogy továbbra is ápold a nyugalom érzését.

Kezdje el a belső béke felé vezető útját még ma -- egy abszolút kezdőknek írt meditációs naplóval.