Belső fényünk irányítása: A meditáció használata a test, az elme és a lélek gyógyítására

Olvasói vélemények

Összességében az olvasóknak vegyes érzéseik vannak a könyvvel kapcsolatban. Míg egyesek nagyra értékelik a spirituális útmutatást, és Dr. Weiss műveinek értékes kiegészítőjének tartják, mások úgy látják, hogy nem tartalmaz érdemi információkat, és inkább reklám jellegű.

Sok olvasó hasznosnak találta a meditációt a spirituális útjukhoz, és élvezték a könyvet, az egyik kedvencüknek tartva azt. A tartalom tisztaságát és gazdagságát is dicsérték.

Néhány recenzens úgy érezte, hogy a könyv inkább a szerző más műveinek és tanfolyamainak reklámja, hiányzik belőle a jelentős tartalom és a mélység.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Directing Our Inner Light: Using Meditation to Heal the Body, Mind, and Spirit

Könyv tartalma:

Dr. Brian L.

Weiss, pszichiáter és a New York Times bestseller szerzője megnyugtató józanságot kínál a zavaros időkben. Ez a rövid meditációs tanfolyam megadja az olvasóknak a fizikai, érzelmi és spirituális gyógyuláshoz szükséges eszközöket, és egy vezetett meditáció hanganyagát is tartalmazza, amelyet le lehet tölteni. Ez a könyv korábban a Hay House kiadónál jelent meg Meditáció címmel: A belső béke és nyugalom elérése az életedben.

A Belső fényünk irányítása című könyvben Dr. Brian L.

Weiss egy vezetett meditáció hanganyagát töltheti le, és elmagyarázza azokat a technikákat, amelyekkel világszerte betegek ezreinek segített a meditáció gyógyító erejének hasznosításában. Megtudhatja, hogy a relaxáció, a vizualizáció és a regresszió hogyan használható többek között a félelmek holisztikus módon történő feloldására, az immunrendszer erősítésére, valamint a krónikus fájdalom és a betegségek enyhítésére. A meditáció gyakorlása segít megszabadítani az elmét a stressztől, a tolakodó gondolatoktól és a világ nyomásától is, megnyitva Önt az igazán fontos dolgok előtt.

Minél többet meditálsz, annál távolabb kerülsz a mindennapi tudatosság szintjétől (amely magában foglalja a frusztrációt, a szorongást és az aggodalmat), és annál közelebb kerülsz a megvilágosodás magasabb perspektívájához. Ahogy haladsz ezen az úton, egyre könnyebbé válik a spiritualitás egyre magasabb szintjeinek elérése.