Bento Power: Briliánsan kiegyensúlyozott ebéddoboz receptek

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet lenyűgöző fotói és innovatív vegetáriánus receptjei miatt dicsérik, különös tekintettel a bento box ételekre. Néhány olvasó azonban csalódottságának adott hangot amiatt, hogy a könyv tojást is tartalmaz, ami azt jelzi, hogy nem teljesen vegán, ahogy várták. Emellett az apró betűk miatt olvashatósági problémákat és a mérések tisztázatlanságát is megjegyezték.

⬤ Lenyűgöző és inspiráló fényképek minden oldalon.
⬤ Innovatív és átgondolt receptek, különösen a bento ételekhez.
⬤ Segít egészségesebben étkezni az ízletes kombinációkkal.
⬤ Nagyszerű a vegetáriánusok és a vegánok számára is, akik kreatív étkezési inspirációt keresnek.
⬤ Különböző egyedi gabonafélék, szószok és diófélék keverékei.
⬤ Világos leírások és praktikus tippek az ételkészítéshez.

⬤ A könyv tojást is tartalmaz, ami csalódást okozhat a szigorú vegánoknak.
⬤ Néhány felhasználó szerint a nyomtatási méret túl kicsi és nehezen olvasható.
⬤ Az utasítások főként a metrikus rendszert használják, ami kényelmetlen lehet azoknak, akik az angol mértékrendszerhez szoktak.
⬤ Néhány olvasó megjegyezte, hogy a fizikai könyv kissé meggörbült.

(91 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bento Power: Brilliantly Balanced Lunchbox Recipes

Könyv tartalma:

Sara ötleteket tartalmaz a bento reggeli dobozokhoz (Sesame Snap Granola Bento és Mighty Muesli), 15 perces bento (Busy Days Instant Noodles és Lazy Tamago Bento), mindennapi bento (Red Velvet Quinoa Bento, Green Theme Bento és Zen Bento) és a Fantasy bento (Starry Sky Bento és Fairy Jewel Box Bento).

Sokan viszik magukkal az ebédjüket a munkahelyükre, hogy pénzt és időt spóroljanak, és hogy ellenőrizni tudják, mit esznek (a boltban vásárolt feldolgozott élelmiszerek rejtett káros anyagai nélkül), de néha nehéz érdekes, tápláló dolgokat kitalálni. Sara a segítségünkre sietett élénk, szórakoztató és inspiráló megközelítésével az ebéddobozok terén. Arra koncentrál, hogy 5 egyértelmű elemet tartalmazzon: összetett szénhidrátot, fehérjét, gyümölcsöt és zöldséget, valamint szóróanyagokat, valamint az autentikus japán konyhában használt 5 színt: piros, fehér, fekete, sárga és zöld. Néhány alapvető hozzávalóval, az extrákkal kiegészítve rendkívül tápláló, vegetáriánus, színes örömdobozokat készíthetsz.

Sara ötleteket tartalmaz a bento reggeli dobozokhoz (Sesame Snap Granola Bento és Mighty Muesli), a 15 perces bentókhoz (Busy Days Instant Noodles és Lazy Tamago Bento), a mindennapi bentókhoz (Red Velvet Quinoa Bento, Green Theme Bento és Zen Bento) és a végső fantázia bentókhoz (Unicorn Noodle Bento és Fairy Jewel Box Bento).

A bento tárolószekrényének feltöltésére vonatkozó tippekkel, valamint az alapvető hozzávalókkal és receptekkel, amelyekkel elindulhatsz, most itt az ideje, hogy a bento beugorjon a reggelidbe, az ebéddobozodba vagy akár a vacsorapartidba, és bento erővel töltsön el.