Bepillantás a védikus wellnessbe

Eredeti címe:

A Peek Into Vedic Wellness

Könyv tartalma:

Bepillantás a védikus wellnessbe, ahogy a neve is mutatja, egy bepillantás: rövid, de tömör bevezetés a védikus wellness ősi táplálkozási elméletébe mind az érdeklődő olvasók, mind pedig azok számára, akik általában véve kíváncsiak a holisztikus wellnessre.

A könyv az elme, a test és a lélek összehangolásának alapvető fogalmaival ismerteti meg az olvasót olyan kérdés-felelet formában, amely lehetővé teszi ennek az 5000 éves indiai orvostudománynak a könnyű megértését. Tökéletes alapozó a szerző másik címéhez, a Védikus átalakuláshoz.

Ez a könyv konkrét információkat tartalmaz a táplálkozás egyensúlyáról, a stressz csökkentéséről, az emésztés javításáról és számos más egészségügyi előnyről. Ez az életet megváltoztató kis könyv megkülönböztetett, előzetes betekintést nyújt az Ayurvédába, a spirituális gyógyításba és a test és lélek összehangolására vonatkozó védikus útmutatásba, amely minden olvasó tudásvágyát felkelti!