Beszélj félelem nélkül: Teljes rendszer a természetes, magabiztos kommunikátorrá váláshoz

Olvasói vélemények

A könyv többnyire pozitív kritikákat kapott a nyilvános beszéd átfogó megközelítése miatt, amely részletesen tárgyalja a szorongás érzelmi vonatkozásait és a prezentációk előkészítésének gyakorlati módszereit. Sok olvasó hasznosnak találta a lámpaláz leküzdésében és a prezentációs készségek fejlesztésében, bár néhányan megjegyezték, hogy túlságosan vidám hangvételű, és időnként nem elég mélyreható bizonyos szorongások kezelésében.

⬤ Világos tervet kínál a prezentációk előkészítéséhez.
⬤ Betekintést nyújt a nyilvános szerepléstől való félelem eredetébe.
⬤ Gyakorlati tippeket és módszereket tartalmaz minden tapasztalati szint előadói számára.
⬤ Magával ragadó írásmód, személyes anekdotákkal.
⬤ Pozitív visszajelzések a technikákat sikeresen alkalmazó olvasóktól.

⬤ Egyes kritikák a túlságosan vidám hangnemet és az elcsépelt példákat említik.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a szorongás nem minden típusával foglalkozik megfelelően.
⬤ Néhány példát, amely a múltbéli traumát a jelenlegi szorongással hozta összefüggésbe, korlátozónak találtak.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Speak Without Fear: A Total System for Becoming a Natural, Confident Communicator

Könyv tartalma:

Sokunk számára a nyilvános beszéd a legjobb esetben is egy nagy szorongással járó feladat, a legrosszabb esetben pedig a karrierünk potenciális megállítása. A mi korunkban az egyének vagy csoportok előtt való kommunikáció képessége mindenféle üzleti és egyéb helyzetben egyre fontosabbá válik. A Beszélj félelem nélkül egy egyedülálló, gyakorlatias eljárást kínál a lámpaláz leküzdésére, amely nap mint nap sújt bennünket ezekben a helyzetekben.

A nyilvános beszédről szóló más könyvekkel ellentétben a Beszélj félelem nélkül túlmutat a külső technikákon, például a helyes légzés és a szemkontaktus megtartása terén, és mélyen belemerül a szereplési szorongás okába. A könyv a gyökeréig hatol annak, ami miatt izzadsz, így azonosíthatod, hogy mi áll az utadban, és át tudod dolgozni, hogy természetes és kényelmes módon kommunikálhass bármilyen méretű közönség előtt.

Ivy Naistadt könnyen követhető, lépésről lépésre haladó programja segít:

⬤ Elismerje idegességének mértékét és típusát.

⬤ Kijelölni azokat az eseményeket és problémákat, amelyek közvetlenül vagy közvetve félelmet és ellenszenvet okoznak Önnek a reflektorfényben.

⬤ Elfejleszteni és elsajátítani egy olyan technikát a szorongásod leküzdésére, amely a tapasztalati szintedhez és szükségleteidhez igazítható.

⬤ Használja új készségeit, hogy a legkülönbözőbb helyzetekben csillogtassa meg tudását - legyen szó beszédkészítésről, interjúkészítésről, meghallgatásról vagy előadásról.

Nem számít, mennyire szorongsz attól, hogy közönség elé állj -- bármilyen közönség elé, legyen az 1 vagy 1000 -- a Beszélj félelem nélkül megadja neked az eszközöket ahhoz, hogy erőteljesen és meggyőzően beszélj.