Better Body Bootcamp: Forradalmi megközelítés a megérdemelt testért és életért

Olvasói vélemények

Kaiser Serjuddin „Better Body Bootcamp” című könyve erősen ajánlott a fitneszút bármely szakaszában lévő egyének számára. Hangsúlyozza a fittség fontosságát a fizikai megjelenésen túl, kiemeli az életmódváltást a fogyókúrával szemben, és gyakorlati tanácsokat ad a testmozgáshoz és a táplálkozáshoz. Az olvasók értékelik a könyv könnyen olvasható formátumát, motiváló hangvételét és a kézzelfogható eredményekhez vezető, megvalósítható tippeket.

⬤ Motiváló és inspiráló tartalom
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ praktikus fitnesz- és táplálkozási tippek
⬤ a diétázással szemben az életmódváltást hangsúlyozza
⬤ a mindennapi emberek számára is érthető
⬤ olyan hasznos fejezeteket tartalmaz, mint a „Feltöltődés”, táblázatokkal és iránymutatásokkal
⬤ személyi edzőként is szolgálhat.

⬤ Néhány olvasó számára még mindig ijesztőek lehetnek a fitneszkoncepciók
⬤ elkötelezettséget igényel a tanácsok alkalmazása a maximális haszon érdekében
⬤ kevésbé lehet hasznos azok számára, akik nem szeretnének életmódot váltani.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Better Body Bootcamp: The Revolutionary Approach for the Body and Life You Deserve

Könyv tartalma:

A FITNESZ ÉLETMÓD JOBB ÉLETMÓDOT JELENT.

A fitnesz életmódra fordított idő és pénz nem csak a tengerparti test miatt éri meg. -Egységes fizikai egészség -Egységes mentális egészség -Egészséges nemi vágy -Elérhetőbb szorongásszint -Elérhetőbb stresszkezelő képesség -Elérhetőbb betegségkockázat -Jobb alvás -Rendezettebb társasági élet.

A BETTER BODY BOOTCAMP: A forradalmi fitneszprogram a megérdemelt testért és életért című könyvben Kaiser Serajuddin - a Better Body Bootcamp, New York első számú fitneszszervezetének alapítója - megmutatja, hogy mindezek az előnyök és még sok más valóban elérhetőek, ha a fitnesz az életmódunk szerves részévé válik. Azzal, hogy a fitnesz a mindennapjaid részévé válik, képes leszel csatlakozni másokhoz, akik hozzád hasonlóan a nagyszerű egészség felé vezető úton járnak, egymást tartva számon, és mindvégig jól szórakozva.

Akár van családja, akivel hosszú ideig tervezi, hogy együtt marad, akár egyedülálló, és szeretné élvezni függetlenségét, a fitnesz életmódra van szüksége ahhoz, hogy elérje azt az életmódot - és testet -, amit szeretne. Neked a Better Body Boot Campre van szükséged.