Better Living With ... IBS: A Step-by-Step Program to Managing your Symptoms so you can Enjoy Life to the Full!

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Ha Ön irritábilis bél szindrómában szenved, akkor tudja, hogy az IBS milyen nagy hatással van Önre.

Visszavett a hobbijaiból? Kevesebbet találkozik a barátaival? Állandóan azon aggódik, hogy az IBS tünetei hogyan befolyásolhatják a mindennapi tevékenységeit? Ha igen, a Jobb életet az IBS-szel visszaadhatja Önnek azt az életet, amelyre vágyik! A Jobb élet az IBS-szel világos, könnyen használható munkafüzet formátumban, sok gyakorlati gyakorlattal felépített Jobb élet az IBS-szel az Ön útmutatója ahhoz, hogy boldogabb, gazdagabb és teljesebb életet élhessen. A lépésről-lépésre felépített program, amely az Elfogadás és Elkötelezettség-terápián (ACT) alapul, mentális eszközöket ad az IBS tüneteinek hatékony kezeléséhez.

Ahelyett, hogy folyamatosan harcolna a tünetei ellen, ez a megközelítés megtanítja, hogyan lépjen ki a harcból, és ezáltal jelentősen csökkentse a tünetei hatását.