Bevezetés a zen-edzésbe: A meditáció és az elme-test edzés fizikai megközelítése (a klasszikus Rinzai Zen kézikönyv)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 67 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Introduction to Zen Training: A Physical Approach to Meditation and Mind-Body Training (the Classic Rinzai Zen Manual)

Könyv tartalma:

A Bevezetés a zen-gyakorlásba a Sanzen Nyumon fordítása, amely Omori Sogen - a huszadik század egyik legjelentősebb zen-tanítójának - alapműve a kezdő meditációs tanulók számára.

Ez a könyv számos olyan kérdéssel foglalkozik, amelyek akkor merülnek fel, amikor valaki először indul el a zen meditáció útján - kezdve attól, hogy mennyi ideig kell egyszerre ülni, egészen addig, hogy hogyan maradjunk figyelmesek, amikor nem ülünk -, és két másik alapvető zen szöveg, a Zazen Wasen (A meditáció éneke) és az Ökör-Herding képek kommentárjaival zárul.

Ez a szöveg úgy íródott, hogy szilárd alapot nyújtson a zen meditációs gyakorlás fizikai természetéhez, és olyan témákat boncolgat, mint:

⬤ Légzés.

⬤ Fájdalom.

⬤ Tartás.

⬤ Fiziológia.

⬤ Álmosság.

⬤ Hogyan találjuk meg a megfelelő tanárt.

⬤ A két fő japán zen iskola közötti különbségek: Soto és Rinzai Zen között.

Omori Sogen kardforgató mester kardvívóként a zen közvetlen, fizikai megközelítése a zen és a Japán szamurájkorszakában virágzó harcművészetek szigorú hagyománya alapján készült. Számára a zen igazi célja nem más, mint a megvilágosodás - és a Bevezetés a zen-edzésbe egy útiterv, amelyben éppoly ügyesen foglalkozik a zen több száz éves tudományosságával, mint a meditáció világi gyakorlati kérdéseivel.

Szogén a spirituális képzésben a szigor és az intenzitás olyan szintjét írja elő, amely messze túlmutat a wellnessen és a relaxáción, és amellyel ritkán találkozunk. Az ő spirituális harcossága egy olyan fajta spirituális harcosság, amelyről úgy érezte, hogy a huszadik század közepén égető szükség volt rá, és amely ma sem kevésbé szükséges.

A Daihonzan Chozen-ji, az Omori Sogen által Hawaiin alapított főhadiszállású zen templom új előszavával ez a könyv a zen meditáció minden tanulója számára nélkülözhetetlen szöveg.