Big Gal Yoga: Pózok és gyakorlatok a tested ünnepléséhez és az életed megerősítéséhez

Olvasói vélemények

Összességében Valerie „Big Gal Yoga” című könyve jó fogadtatásra talált, különösen a plusz méretű egyének és azok körében, akik a jóga befogadóbb megközelítését keresik. Az olvasók nagyra értékelik a szerző személyes kapcsolatát, a jóga különböző testtípusokhoz való igazításához nyújtott technikákat és a testpozitivitás erőt adó üzenetét. Néhány olvasó azonban ellentmondásosnak érzi a szerző közösségi médiában való jelenlétét, és problémái vannak a könyv bizonyos tartalmaival, például a meztelenséggel és az írás minőségével egyes fejezetekben.

⬤ Inspiráló és átélhető a pluszméretűek és a testképpel kapcsolatos problémákkal küzdők számára.
⬤ Alkalmazható jógapózokat és technikákat kínál a különböző testtípusokhoz.
⬤ Ösztönzi az önszeretetet és a testpozitivitást.
⬤ Felemelő és személyre szabott írásmód.
⬤ Hasznos kezdőknek és azoknak, akik támogató jógamódszert keresnek.

⬤ Egyes olvasók bizonyos képeket (meztelenség) nem találnak megfelelőnek a másokkal való megosztásra.
⬤ Vegyes érzések a szerző hitelességével kapcsolatban a közösségi médiában tanúsított viselkedése miatt.
⬤ Aggodalmak az írás minőségével kapcsolatban, mivel egyes részek túlságosan általánosak vagy nem koncentráltak.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Big Gal Yoga: Poses and Practices to Celebrate Your Body and Empower Your Life

Könyv tartalma:

A közösségi média sztárja, Valerie Sagun a testpozitív mozgalom egyik erőteljes hangja.

Több mint 100 000 lelkes követővel az Instagramon és folyamatos, nagy érdeklődéssel kísért forgalommal a weboldalán, a rajongók imádják Valerie-t gyönyörű testének félelem nélküli elfogadásáért, az önszeretetre való bátorításáért és fenomenális jógakészségéért. Valerie-t, jógagyakorlatát és testpozitív kampányát a People, a Glamour, a Marie Claire, a Buzzfeed, a Redbook és más lapok is bemutatták, ahol az önelfogadásról szóló izgalmas üzeneteiért ünnepelték - a szőnyegen és azon kívül is.

Most ebben a teljes útmutatóban Valerie inspirációt és személyre szabott utasításokat nyújt minden méretű és alakú jógázónak, valamint szenvedélyes bátorítást, hogy az olvasók a jóga átalakító ereje révén új önbizalmat fedezzenek fel.