Bizonyítékalapú gyakorlat a mozgástudományban: A hatlépéses megközelítés

Olvasói vélemények

A „Bizonyítékokon alapuló gyakorlat a testmozgástudományban” című könyvet nagyra értékelik informatív tartalma és jól strukturált megközelítése miatt. Értékes forrásnak tekintik azok számára, akik elmélyíteni szeretnék tudásukat a testmozgástudomány és a kapcsolódó területek területén. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy a könyv ismétlődő lehet, és a megérkezéskor problémák adódhatnak a könyv fizikai állapotával.

⬤ Tele van egyszerű és hasznos információkkal.
⬤ Jól megírt és szemléletes; segíti az összetett témák megértését a felsőfokú kurzusok számára.
⬤ A szerzők hitelesek és elismertek a területükön.
⬤ Egyes olvasók tökéletes állapotban kapták meg, gyors kiszállítással.

⬤ A könyv egyes részei ismétlődnek.
⬤ A könyv fizikai állapotával kapcsolatos problémák, beleértve az elhasználódást is, a megérkezéskor, amint azt egy olvasó kiemelte.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Evidence-Based Practice in Exercise Science: The Six-Step Approach

Könyv tartalma:

Az edzéssel foglalkozó szakemberek blogokon, fitneszmagazinokon, konferencia-előadásokon és lektorált folyóiratokon keresztül kutatási eredmények, szakértői vélemények, újszerű technikák és programtervek hegyeihez férhetnek hozzá. A hatékony gyakorlat elősegítése érdekében a szakembereknek át kell rostálniuk ezeket az információkat, és csak a legjobb bizonyítékokat kell megtartaniuk, hogy szilárd tudásalapot alkothassanak. Bizonyítékalapú gyakorlat a testmozgástudományban: The Six-Step Approach (A hatlépéses megközelítés) alapvető készségekkel és kompetenciákkal ruházza fel az olvasókat a tudományos kutatások értékének megítéléséhez. Módszeres megközelítéssel a hallgatók és a szakemberek megtanulják azonosítani a megfelelő bizonyítékokat az újszerű beavatkozások támogatására, és elkerülni az ellenkező hatású vagy veszélyes információkat a nem hatékony edzéslehetőségek kiküszöbölése érdekében.

A szerzők, akik a bizonyítékokon alapuló gyakorlat tanulmányozásának és alkalmazásának jól ismert szószólói a testmozgástudomány területén, az orvoslásban már bevált ötlépcsős bizonyítékokon alapuló módszert veszik alapul, azt kifejezetten a testmozgástudományhoz igazítják, és kiterjesztik az edzéstan egyéniségének befogadására. A tartalom a testmozgástudományi tantervek különböző kurzusainak hallgatói számára hozzáférhető.

Azok számára, akik szakmai szervezeteken keresztül kívánnak minősítést szerezni.

És a testmozgás, a táplálkozás, a sportorvoslás és a sporttudomány területén dolgozó szakemberek.

Ez a szöveg a bizonyítékokon alapuló gyakorlat megértésének és alkalmazásának kézikönyve. A folyamat hat lépésre tagolódik, amely a kérdésfeltevéssel kezdődik, majd a bizonyítékok felkutatásával, értékelésével, végrehajtásával, megerősítésével és újraértékelésével. A Bizonyítékalapú gyakorlat a testmozgástudományban című könyv olvasói ezeket a szempontokat fogják felfedezni:

- A tudomány filozófiája és a tudományos vizsgálatok tervezése.

- Az olyan keresőeszközök, mint a PubMed és a Google Scholar használata, valamint a bizonyítékok erősségének rangsorolása vagy meghatározása.

- Gyakorlati javaslatok a bizonyítékokon alapuló gyakorlat megvalósítására a szakterületen, hogy a sportolók, ügyfelek és betegek jobb tanácsadásban és kiszolgálásban részesüljenek.

- Esettanulmányok, amelyek reális forgatókönyveket mutatnak be arra vonatkozóan, hogy a bizonyítékokon alapuló folyamat hogyan alkalmazható a különböző sport- és edzéskörülmények között.

Minden fejezetet fejezetcélok nyitnak, amelyek útitervet nyújtanak a tanuláshoz, a fejezet zárása pedig összefoglalja a főbb pontokat és biztosítja a megértést. Az esettanulmányok olyan témákat érintenek, mint a gyakorlatok előírása.

Gyakorlás speciális populációk számára.

Táplálkozás és táplálékkiegészítés.

És edzőeszközök, felszerelések és ruházat. Minden egyes eset olyan reális forgatókönyvet mutat be, amellyel egy gyakorló edző találkozhat, bemutatja a háttérinformációkat, megfogalmaz egy vizsgálati kérdést, leírja a szakirodalomban való kutatást, megvitatja az eredményeket, és a legjobb jelenlegi bizonyítékokon alapuló gyakorlati ajánlást ad.

A Bizonyítékalapú gyakorlat a testmozgástudományban négy részre tagolódik, amelyek segítik az olvasót abban, hogy jobban megértse a bizonyítékalapú gyakorlat paradigmáját, megtanulja a lépésről lépésre történő módszert, és tapasztalatot szerezzen a bizonyítékalapú megközelítéssel kapcsolatban azáltal, hogy gyakorlati példákat dolgoz fel valós forgatókönyvek segítségével. Az I. rész alapozó ismereteket nyújt a bizonyítékokon alapuló gyakorlatról a testmozgástudományokban. A II. rész a bizonyítékokon alapuló gyakorlat hatlépéses módszerét mutatja be olyan fejezetekkel, amelyek a folyamat minden egyes lépését mélyrehatóan vizsgálják. A III. rész 16 esettanulmányt mutat be általános témák szerint csoportosított fejezetekben. A IV. rész az ismeretek terjesztéséről és megosztásáról, valamint a bizonyítékokon alapuló gyakorlat jövőjéről szóló fejezetekkel zárja a szöveget a testmozgástudományban.

A bizonyítékokon alapuló gyakorlat fogalmainak és folyamatának megértésével a jelenlegi és jövőbeli sport-, testmozgás- és egészségügyi szakemberek olyan személyre szabott programokat és kezeléseket írnak majd elő, amelyek javítják a sportteljesítményt, és az egyéneket jobb egészség felé vezetik. A bizonyítékokon alapuló gyakorlat elfogadása végső soron előreviszi a területet, és optimális eredményeket hoz az ügyfelek, a betegek és a sportolók számára.