Értékelés:
A könyvet nagyra értékelik, mert felbecsülhetetlen értékű forrás a gerinc és a csípő egészségének javítását célzó gyakorlatokról, amely a hagyományos fizioterápiát alternatív technikákkal integrálja. A könyv mind a szakemberek, mind a laikusok számára hasznos, mivel a gyakorlatokhoz világos utasításokat és vizuális ábrákat tartalmaz, így az összetett témák is érthetővé válnak. A gyógyító gondolkodásmódról szóló fejezetek és a különböző modalitások átfogó protokolljai szintén kifejezetten hasznosak.
Előnyök:⬤ Az összetett információk világos és tömör bemutatása.
⬤ A gerinc- és csípőbetegségekre szabott gyakorlatok részletes leírása és vizuális megjelenítése.
⬤ Szakemberek és laikusok számára egyaránt hasznos.
⬤ Többféle edzésmódszert integrál, beleértve a Pilatest és a jógát is.
⬤ A gyógyulás fontos gondolkodásmódbeli aspektusait is tárgyalja.
⬤ Gyors fájdalomcsillapítási megoldásokat kínál olyan állapotokra, mint az isiász.
⬤ Átfogó betekintést nyújt a gerinc- és csípőbetegségekbe.
⬤ Erős ajánlás különböző fitneszszakemberektől.
⬤ Egyes olvasóknak mélyebb ismeretekre lehet szükségük bizonyos protokollok hatékony végrehajtásához.
⬤ Túl részletes lehet az alkalmi olvasók számára, akik nem rendelkeznek edzéstudományi vagy terápiás háttérrel.
(14 olvasói vélemény alapján)
Safe Movement for All Spines: A Guide to Spinal Anatomy and How to Work with 21 Spine and Hip Conditions
Átfogó forrás jógaoktatók, pilates oktatók és mozgásterapeuták számára--gyakorlatok, ergonómiai beállítások és mindennapi tevékenységek hátfájás, scoliosis, porckorongbetegség és 18 egyéb gerincbetegség esetén
Biztonságos mozgás minden gerincnek nélkülözhetetlen útmutató minden mozgásterapeuta és tanár számára. Kész gyakorlatokkal és egyszerű adaptációkkal a jógaoktatók, pilates tanárok és fitneszoktatók megtanulják:
⬤ Hogyan lehet megkülönböztetni a különböző gyakori gerincbetegségeket és mechanikai diszfunkciókat - valamint a megfelelő beavatkozásokat és beállításokat mindegyikhez.
⬤ Mindent a csontritkulásról, a gerincszűkületről, a hipermobilitási szindrómákról és még sok másról.
⬤ A megfelelő mozgásra és a sérülések megelőzésére vonatkozó irányelvek.
⬤ Hogyan dolgozzunk biztonságosan és hatékonyan mind a műtét előtti, mind a műtét utáni kliensekkel.
⬤ Célzott programok speciális hátfájás-problémákra.
A hozzáférhető, könnyen áttekinthető információkkal a Biztonságos mozgás minden gerincnek leckéi és gyakorlatai alkalmasak arra, hogy az otthon vagy a stúdióban gyakorló ügyfelekkel is megossza őket.
Minden egyes állapotot részletesen, színes illusztrációkkal és életszerű példákkal világosan elmagyarázunk, ami erősítő és oktató élményt nyújt. A Safe Movement for All Spines felbecsülhetetlen értékű forrás, amely minden jóga- vagy pilatesoktató kézikönyvtárának naprakész, kötelező darabja.