Bízz Istenben és vegyél brokkolit

Olvasói vélemények

A könyv egyszerű, mégis hatékony megközelítést nyújt a fogyáshoz és az egészséges életmódhoz, a szerző személyes tapasztalatain alapuló, magával ragadó tanácsokkal. Sok olvasó könnyen érthetőnek és praktikusnak találta az étkezéssel kapcsolatos gondolkodásmódjának megváltoztatásához.

Könnyen olvasható, magával ragadó, nem szűkszavú tanácsok, gyakorlati eszközök az egészséges életmódhoz, hasznos személyes anekdoták, az étkezéssel kapcsolatos gondolkodásmódváltásra ösztönöz, hatékony fogyókúrás elvek, egyszerű receptek.

Egyes olvasók nem biztos, hogy hasznosnak találják a konkrét étkezési terveket vagy recepteket, és a megközelítés túlságosan leegyszerűsítő lehet azok számára, akik egy gyors fogyókúrát keresnek.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Trust God and Buy Broccoli

Könyv tartalma:

Ha a korábbi fogyókúrás kísérleteid nem vezettek tartós fogyáshoz, akkor ez a könyv neked szól A "Turst God and Buy Brokkoli" című könyvben Gerri Helms megosztja veled, hogy harminc év sikertelen jojó-diéta után hogyan tudott végül több mint száz kilót leadni és tizennégy éven át megőrizni.