Bliss Out: Feel-Good Habits to Lift Your Hustle Másnaposság feloldásához

Olvasói vélemények

A könyvről szóló felhasználói vélemények túlnyomórészt negatívak, kritizálják a könyv alapelveit és a szerző képzettségét. A könyvről azt írják, hogy nem segítőkész, és a stresszel és a pozitivitással kapcsolatos hibás elképzeléseken alapul.

A könyvet ingyen kapták meg, ami talán kisebb anyagi veszteséget jelent az olvasók számára.

A könyvet azért kritizálják, mert megalapozatlan és leegyszerűsítő, a mérgező pozitivitást népszerűsíti, és hiányzik belőle a tudományos alátámasztás. Az olvasók úgy érzik, hogy fájdalmas félreértéseket kínál a mindfulnessről és a stresszkezelésről, és sokan károsnak tartják, Urquhart úr képzettségét pedig megkérdőjelezik egy önsegítő könyv megírására.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bliss Out: Feel-Good Habits to Lift Your Hustle Hangover

Könyv tartalma:

A boldogság nem munka. Ez a létezés állapota - és most már a kezedben van.

⬤ Hajtós és ambiciózus vagy, de gyakran érzed magad frusztráltnak vagy elakadtnak?

⬤ A stressz állandóan arra kényszeríti, hogy keményebben dolgozzon?

⬤ Még ha el is éred a céljaidat, elégedetlennek érzed magad, mintha ez sosem lenne elég?

Ez azért van, mert amikor az időd nagy részét egy jobb jövő utáni hajszolással töltöd, elhanyagolod a mostani boldogságodat. A Bliss Out megmutatja, hogyan veheted ki a céljaidat a jövőből, és hogyan bontakoztathatod ki a belső boldogságukat az életedben most.

Másnapos vagy a sietségtől?

Befejezetlen munkák lógnak a fejed fölött egyik napról a másikra és lemerítenek téged? Ez a hustle másnaposság. A hustle azt okozza, hogy a figyelmed a múltbeli eredményeken és a jövőbeli célokon lóg.

De az életed most zajlik.

Süröghetsz keményen, hogy a jövőben jobban érezd magad, vagy élhetsz boldogságban most.

Sokkal erőteljesebb vagy, ha folyamatosan feltöltöd a boldogságodat, ahelyett, hogy az élet stresszére reagálnál.

A Bliss Out egyszerű, jóleső szokások soha nem igényelnek erőfeszítést, csak a figyelmed egy szeletét. Megkapni, amit akarsz, jutalmazó és szórakoztató, ha a cselekvés előtt a boldogságodhoz igazodsz. Ez a könyv a jó közérzetről szól. Ez egy mindenre kiterjedő bajnok a jó hangulatodért. Mindössze annyit kér tőled, hogy fogadd el a meghívást, hogy tarts egy kis szünetet az élet bonyolult kérdéseinek boncolgatásában, és helyette boldogságban gyönyörködj.

Tanulj meg egyszerű, jó közérzetet keltő szokásokat, amelyek belülről kifelé fordítják a figyelmedet, és lehetővé teszik számodra, hogy olyan életet teremts, amely teljesebb, örömtelibb és boldogsággal teli. Találd meg a boldogságodat, és sokkal központosítottabb, koncentráltabb és nyugodtabb leszel.

Vedd ki a nyüzsgést a boldogságodból, és követeld magadnak a sikert, ami vagy.