Blue Sky Mind: A meditáció művészete

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Blue Sky Mind: The Art of Meditation

Könyv tartalma:

Az elmédnek két aspektusa van. Talán csak az egyiket ismeritek - az aktív gondolkodó elmét, a hozzá tartozó érzelmekkel.

A Blue Sky Mind megismertet benneteket a másik felével, a csendes elmével. A meditáció ugyan magában foglalja elméd mindkét aspektusának jobb megismerését, de különösen megbízható módot nyújt arra, hogy megismerkedj a csendes elmével. Az elmének ez az aspektusa a veleszületett belső békéjéről és tisztaságáról, szeretetteljes kedvességéről és bölcsességéről híres.

A meditáció közvetlen bizonyossággal vezet be minket a csendes elmébe. Ezután segít nekünk abban, hogy bizalommal működjünk a középpontjából, amelyben minden olyan tulajdonság megtalálható, amelyre jó emberként törekszünk.

A Blue Sky Mind (Kék égbolt elméje) a meditációba való rendkívül könnyen hozzáférhető bevezető könyvnek készült, olyannak, amelyet mindenki informatívnak és hasznosnak találhat saját meditációs gyakorlatának kialakításához és elmélyítéséhez. Ian első meditációs könyve, a Peace of Mind (1987) az egyik első meditációs könyv volt, amelyet Ausztráliában adtak ki, majd ezt követte a Meditation -- Pure and Simple című könyv.

A Blue Sky Mind Ian első két könyvének legjavát ötvözi friss anyaggal, útmutatással és betekintéssel a meditáció művészetébe.