Bluffer's Guide to Fitness: Instant szellemesség és bölcsesség

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Bluffer's Guide to Fitness: Instant Wit and Wisdom

Könyv tartalma:

Egy olyan kultúrában, amelyet az edzőtermi kudarc-mémek, az izzadságfoltok és a túl sok nyögés ural, a fitnesz világa anélkül is elég kínos, hogy nem tudnánk, mit tegyünk, hogyan viselkedjünk vagy mit mondjunk.

Akár egy fitneszvitában tartod magad egy nagy intenzitású edzőtermi "tesóval", akár először lépsz idegesen a futópadra, a The Bluffer's Guide to Fitness mindenkinek szól, aki a fitneszt a mindennapok részévé szeretné tenni. A fitneszblöffök minden korosztály és nem képviselői értékelni fogják a tippeket, tanácsokat és a nemes egyszerűséggel megfogalmazott tanácsokat arról, hogyan blöfföljön az edzőteremben, a parki futáson vagy az uszodában, hogyan előzze meg - és akár ellenajánlattal is - a fitnesz tanácsokat, hogyan szegje meg biztonságosan a fitnesz etikettet a maga javára, és hogyan tűnjön és tűnjön fittebbnek, mint amilyen valójában.

A The Bluffer's Guide to Fitness széles spektrumot ölel fel, a súlyemeléstől és az edzőtermi óráktól az otthoni edzőtermekig és az utcai fitneszig, és a könyv nélkülözhetetlen olvasmány azoknak, akik túl akarnak élni egy edzőtermi kirándulást, azoknak, akik győztesen akarnak kikerülni egy fitneszszakértővel folytatott beszélgetésből, és mindenkinek, aki kacérkodott a fitnesz gondolatával, miután rájött, hogy a "bújós" valójában nem bók.