Body Beautiful: Útmutató a testünkkel való megbékéléshez és az önfelvirágzáshoz

Eredeti címe:

Body Beautiful: Your Guide to Making Peace with Your Body and Letting Yourself Bloom

Könyv tartalma:

Úgy érzi, hogy háborúban áll a testével? Szégyenérzettel vagy félelemmel küzdesz a külsőd miatt? Értékes energiát fordít arra, hogy megpróbálja „megjavítani” magát, hogy megfeleljen a modern szépségszabványok követelményeinek? Úgy gondolod, hogy már mindent megpróbáltál, hogy szeresd a tested?

Az igazi szépség az, hogy tudod, ki vagy és megosztod a szépségedet a világgal.

Egy olyan társadalomban, ahol nyomás nehezedik ránk, hogy beilleszkedjünk, Body Beautiful: Az útmutató a testtel való megbékéléshez és az önfelvirágzáshoz az egyéniség és a magabiztossághoz szükséges bátorság ünnepe.

A képzett egészségtanácsadó, természetgyógyász és ünnepelt „önértékelési suttogó” Suzzi Hartery által írt Body Beautiful tudományosan bizonyított viselkedési modelleket használ fel, hogy segítsen megváltoztatni a destruktív gondolkodási mintákat, hosszú távú átalakulást elérni, és megbecsülni az egyedi énedet.

Itt az ideje, hogy minden nap boldogan élj azzal, aki vagy, megadva lelkednek a támogatást, amire vágyik. A Body Beautiful elhozza a gondoskodó barátot és útmutatót minden életszakasz számára, amely támogatást, inspirációt és tanácsokat nyújt ahhoz, hogy mindennapi tetteid és meggyőződéseid összhangban legyenek önmagad szeretetével.

Itt az ideje, hogy meggyújtsd az önbizalmadat, mint még soha.