Body Clutter: Szeresd a tested, szeresd magad

Értékelés:   (4.6 az 5-ből)

Body Clutter: Szeresd a tested, szeresd magad (Marla Cilley)

Olvasói vélemények

Összegzés:

Összességében a „Body Clutter”-t dicsérik a testkép és az életmódváltás témakörének mélyreható és érzelemvezérelt megközelítése miatt. Sok olvasó értékesnek találja az önelfogadás és a fokozatos életmódváltás elősegítése szempontjából. Vannak azonban kritikák a rendszerezés és a megvalósítható tervek hiánya miatt, egyes olvasók úgy érzik, hogy az érzelmi tartalom túlterheli őket, és nem kapnak elegendő gyakorlati útmutatást.

Előnyök:

A testkép és az önelfogadás érzelmi aspektusaival foglalkozik.
Fokozatos életmódváltásra ösztönöz, az önszeretetre összpontosítva.
Támogató és együttérző hangnemet biztosít.
Sok olvasó számolt be pozitív személyes átalakulásról és fogyásról.
Jó az olvasóknak, akik az egészség nem hóbortos, reális megközelítését keresik.

Hátrányok:

Néhány olvasó szerint a könyv szervezetlen és nincs benne világos cselekvési terv.
Kritika az érzelmi okokra való túlzott összpontosítással kapcsolatban, gyakorlati megoldások nélkül.
Néhány kritikus negatív érzéseket tapasztalt olvasás közben.
Néhányan megkérdőjelezhetőnek találják a szerzők hitelességét a táplálkozás és a fogyás terén.

(285 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself

Könyv tartalma:

A Sink Reflections-ben Marla Cilley -- a FlyLady -- rajongói százezreinek segített leküzdeni a nyomasztó háztartási C. H.

A. O. S.

(Can't Have Anyone Over Syndrome) szindrómát. Kis lépésekkel közelítette meg a dolgokat, és apró házimunkákat ajánlott mindennapra, hogy eltüntesse a rendetlenséget és az alkalmatlanság érzését.

Most, a Body Clutter című könyvben a FlyLady és Leanne Ely, a Dinner Diva és a Saving Dinner sorozat megalkotója összefog, hogy megtanítsa az olvasóknak, hogyan kezeljék és töröljék el a testükön és elméjükben lévő rendetlenséget, ha testképükről van szó. A FlyLady és Leanne szerint nem a tökéletes diéta megtalálásáról van szó, hanem arról, hogyan érzel az ételekkel és a testeddel kapcsolatban, és hogyan érted meg a helyes táplálkozást.

Meleg hangon, egyedi nyelvezettel és prédikálás nélkül, lépésről lépésre haladva alkalmazzák a technikát, az elejétől a végéig edzik az olvasókat, és útközben megosztják saját sikertörténeteiket.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781416534624
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Body Clutter: Szeresd a tested, szeresd magad - Body Clutter: Love Your Body, Love...
A Sink Reflections-ben Marla Cilley -- a FlyLady -- rajongói...
Body Clutter: Szeresd a tested, szeresd magad - Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself
A káoszkúra: Tisztítsd meg a házad és nyugtasd meg a lelked 15 perc alatt - The Chaos Cure: Clean...
Marla Cilley, a New York Times bestseller...
A káoszkúra: Tisztítsd meg a házad és nyugtasd meg a lelked 15 perc alatt - The Chaos Cure: Clean Your House and Calm Your Soul in 15 Minutes
Sink Reflections: Overwhelmed? Disorganized? Káoszban élsz? Fedezze fel a titkokat, amelyek több...
Repülj ki a CHAOS-ból (Can't Have Anyone Over...
Sink Reflections: Overwhelmed? Disorganized? Káoszban élsz? Fedezze fel a titkokat, amelyek több mint félmillió ember életét megváltoztatták. - Sink Reflections: Overwhelmed? Disorganized? Living in Chaos? Discover the Secrets That Have Changed the Lives of More Than Half a Milli

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)