Bodymind

Olvasói vélemények

A könyv holisztikusan mutatja be a test és az elme kapcsolatát, és tárgyalja a stresszoldás különböző módjait, valamint azt, hogy az érzelmek hogyan nyilvánulnak meg fizikailag. Míg sok olvasó éleslátónak és értékes forrásnak találja a holisztikus egészség megértéséhez, egyesek kritizálják, hogy elavult és nem bizonyítékokon alapuló.

Érdekes betekintést nyújt a test és az elme kapcsolatába és a holisztikus egészségbe.

Jól megírt és hiteles, bőséges dokumentációval.

(60 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Ken Dychtwald Bodymind című könyve, amely a maga nemében klasszikusnak számít, ebben a legújabb kiadásban frissítve lett, hogy tükrözze a szerző folyamatos kutatásait a test és az elme létfontosságú kapcsolatáról.

Az ősi keleti tudást Wilheim Reich, Moshe Feldenkrais és Fritz Perls úttörő kortárs munkásságával, valamint saját intuitív megfigyeléseivel integrálva Dychtwald átfogó tanulmányt nyújt a test és elme kapcsolatáról, elemző, mégis rendkívül olvasmányos stílusban. Dychtwald magával ragadó, élményszerű elbeszélésén keresztül az olvasó egy tanulságos utazásra indul a magasabb önismeret felé, amelynek gyakorlati alkalmazásai a mindennapi életben is megtalálhatók.

A testtípus, a személyiség és a tapasztalatok közötti összetett kapcsolatot megfogalmazva Dychtwald módszereket javasol a fizikai, érzelmi és szexuális alkat mélyebb önismeretének megszerzésére, és technikákat közöl az elfojtott érzések felszabadítására, valamint az öngyógyításra és az energia növelésére.