Bölcs öregedés: Örömmel, ellenálló képességgel és lélekkel élni

Olvasói vélemények

Az öregedésről szóló könyvet az olvasók nagyra értékelik, mert éleslátó és együttérző módon közelíti meg az öregedés kihívásait. Bölcsességek, gyakorlati feladatok és magával ragadó beszélgetések keverékét kínálja, így egyéni olvasóknak és csoportos beszélgetésekre egyaránt alkalmas.

⬤ Jól megírt és rendszerezett
⬤ mély bölcsesség és átgondolt gyakorlatok
⬤ egyéni elmélkedésre és csoportos beszélgetésekre egyaránt alkalmas
⬤ pozitív és felemelő hangvétel
⬤ széles közönség számára releváns
⬤ gazdag tartalom és gyakorlati útmutatás a méltóságteljes öregedéshez.

Néhány olvasó úgy találta, hogy más, a témával foglalkozó könyvekhez képest nem volt eredeti és mély; nem mindenki érezte úgy, hogy különbözik más anyagoktól, amelyekkel már találkozott.

(51 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wise Aging: Living with Joy, Resilience, and Spirit

Könyv tartalma:

2016 National Jewish Book Award döntős - Kortárs zsidó élet és gyakorlat

Hogyan tehetjük az öregedést jó és erőteljes élménnyé?

Az öregedés elkerülhetetlen sodródásnak tűnhet. De minden évben új ajtók nyílnak meg lehetőségekkel, míg mások veszteséggel zárulnak be. Megvan a hatalmunk, hogy felkészüljünk - hogy felépítsük ellenálló képességünket és eligazodjunk a kihívásokban. Vajon a lehetőségek felé fordulunk-e, és továbbra is örömöt és értelmet találunk-e az életünkben? Megerősítjük a kapcsolatainkat felnőtt gyermekeinkkel? Van bátorságunk új életformákat találni? Hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet az öregedési folyamatból, és hogyan fejlődhetünk mélyebb, bölcsebb emberekké?

A Bölcs öregedés című könyvben Rachel Cowan rabbi és Dr. Linda Thal rabbi olyan eszközöket ad nekünk, amelyekkel megtalálhatjuk a saját válaszainkat ezekre a kérdésekre. Ugyanazzal a melegséggel, humorral és bölcsességgel, amely ezreket vonz az öregedésről szóló innovatív workshopjaikra, gyakorlatias, valós javaslatokat adnak: naplógyakorlatokat, meditációkat és tevékenységeket, amelyek mélyre ásnak, és elvezetnek minket ahhoz, hogy jobban megértsük, hogyan öregedjünk jól.

A Bölcs öregedés útitervet nyújt ahhoz az úthoz, amelyen mindannyian járunk: a teljes értékű időskor eléréséhez. Egyetlen téma sem tabu; Cohen rabbi és Dr. Thal a témák széles skáláját vizsgálja, többek között:

⬤ Kapcsolatok felnőtt gyermekekkel és házastársakkal.

⬤ Testkép.

⬤ Románc és szexualitás.

⬤ Veszteséggel való együttélés.

⬤ A jólét ápolása.

A szerzők szembesülnek ezekkel a kérdésekkel, és hátborzongató érzékenységgel adnak bölcs tanácsokat, amelyek inspirálnak, tájékoztatnak, és segítenek abban, hogy rugalmasan és örömmel nőjünk bele a bölcsességbe.