Eredeti címe:
Wisdom for Mindful Living: Dwelling in Awareness
Könyv tartalma:
A huszonegyedik században elszabadult a stressz, a szorongás és a depresszió. Összeomlóban vagyunk, belső rendszereink összeomlanak.
Megmentésre, öngondoskodásra, önápolásra, öngyógyításra és önátadásra van szükségünk. Olyan gondolkodásmódokat és módszereket kell felfedeznünk, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kiegyensúlyozottan és céltudatosan folytassuk. A múlt bölcsessége és a jelen humán tudományai egyesülnek ezeken az oldalakon, hogy átadják a bölcsebb életre vonatkozó tanításokat.
Megerősítések, vizualizációk, bölcs szavak, növekedési gondolkodásmódra vonatkozó ösztönzések, természetes légzés tudatosságra emlékeztető emlékeztetők és légzési technikák mind azt a célt szolgálják, hogy a szorgos, aggódó elménk korlátozott határain túlra, a tisztább Tudatosság birodalmába vezessenek bennünket. Ez a kötet több mint ezer rövid, önálló bejegyzést tartalmaz, amelyek jól megfelelnek a mai olvasó igényeinek.
Csak nyissa ki valahol a könyvet, és merüljön el egy, két vagy három percre. Gazdagodva fogsz távozni. Néha arra vagyunk hivatottak, hogy elidőzzünk egy adott könyvvel.
Így lesz ez ezzel a kötettel és olvasóival is. Olyan bölcsesség van itt, amire mindannyiunkat emlékeztetni kell.
