Bölcsességes éveink: Örömmel, kiteljesedéssel, rugalmassággal és megbánás nélkül idősebbé válni

Olvasói vélemények

Charles Garfield „Our Wisdom Years” című könyve útmutató az önfeltárás és a kiteljesedés elősegítéséhez a későbbi életszakaszban. Gyakorlati gyakorlatokat, meditációkat és felismeréseket kínál, amelyek célja, hogy segítsenek az olvasóknak elgondolkodni életükről és álmaikról, elősegítve az elégedettséget és az elfogadást az idősebb években. Számos kritikus dicséri a mély bölcsességet, a magával ragadó írói stílust és azt a képességét, hogy mélyebb önismeretre és örömre ösztönöz.

A könyv jól megírt és könnyen olvasható, értékes meglátásokat és gyakorlati gyakorlatokat kínál az önfeltáráshoz. Sok olvasó úgy találta, hogy mélyreható útmutatót nyújt az öregedés elfogadással való eligazodásához és az élet értelmének megtalálásához. A kritikusok megjegyezték, hogy a könyv hangsúlyozza az együttérzést, a tisztánlátást és a személyes fejlődés lehetőségét a későbbi életszakaszban. Magával ragadó feladatokat tartalmaz, amelyek önvizsgálathoz és az önmagunkkal való mélyebb kapcsolathoz vezetnek.

Egyes olvasók számára a gyakorlatok kihívást jelenthetnek, vagy túlságosan önvizsgálatra késztetők lehetnek, különösen, ha nem szoktak hozzá a reflektív gyakorlatokhoz. Lehetnek olyan elvárások is, hogy a könyv közvetlen válaszokat adjon, holott inkább arra összpontosít, hogy az olvasót a felfedezés folyamatán keresztül vezesse.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Our Wisdom Years: Growing Older with Joy, Fulfillment, Resilience, and No Regrets

Könyv tartalma:

Charles Garfield pszichológus és bestseller író felemelő látomást oszt meg velünk, miközben egy életre szóló utazásra visz minket.

Életünk legmélyebb növekedése a célegyenesben, a hatvanadik életév utáni években történhet meg. Ez az az időszak, amikor végre kikristályosodhat annak az értelme, amiben voltunk és amit tettünk, és teljesen kibontakozhatunk azzá az énünkké, akinek mindig is szántuk magunkat. De - mondja Charles Garfield pszichológus - ez csak akkor történhet meg, ha előbb lazítunk eddigi életünk szorításán, amely kifelé irányult - a tevékenységre, a teljesítményre és a siker eszméjére -, és hagyjuk, hogy a lelkünk vezesse az utat.

A Bölcs éveinkben Dr. Garfield ügyesen és gyakorlatiasan vezeti végig az olvasót kilenc olyan feladaton, amely átalakíthatja az öregedés küzdelmeit, és beteljesülést, örömöt és derűt hozhat. Garfield az 1980-as években elismert „sikerguruként” végzett munkájából és az életük végén lévő emberekkel végzett önkéntes munkája során nyert igazságokból merítve friss, felemelő látomást nyújt a ránk váró teljességről.

Dr. Garfield megosztja velünk, hogyan engedhetjük el méltóságteljesen az eddigi fiatalabb énünket, és hogyan sétálhatunk át a nyíláson, amely folyamatosan a későbbi életünk lélek által vezérelt változata felé hívogat. Arra bátorít minket, hogy vállaljuk a kockázatot, hogy teljes életet éljünk, ahogy az éveink múlnak. Ez nem kis feladat - az öregedés nem a gyengéknek való! Az öregedés gyönyörű paradoxona, hogy az öregedés ajándékai közül egyik sem érhető el az a fajta veszteség nélkül, amely arra kényszerít, hogy olyan módon szembesüljünk a halandósággal, amit nem tudunk megtagadni. A veszteséggel szembenézve megváltozunk és kitágulunk olyan igazságok által, amelyek a szívünkből, nem pedig az elménkből jönnek. Megtanuljuk, hogy többek vagyunk a testünknél, valami nálunk sokkal nagyobb dolog részei vagyunk, és hogy a szeretet és a kedvesség számít a legtöbbet.