Boldogabb itt és most: Az élet egyszerű örömeinek helyreállító ereje

Olvasói vélemények

Az olvasók úgy találták, hogy a könyv felemelő és szívhez szóló perspektívát nyújt a veszteséggel való megbirkózáshoz, hangsúlyozva a tudatosságot és a jelenben való élet szépségét. A szerző őszinte és gazdag írása sokakban mély visszhangot keltett, könnyeket és örömöt egyaránt előidézve. Összességében a személyes fejlődéshez és a felépüléshez való jelentős hozzájárulásnak tekinthető.

⬤ Magával ragadó és könnyen olvasható
⬤ a rugalmasság felemelő témái
⬤ őszinte és gazdag írás
⬤ értékes tanulságokat nyújt az odafigyelésről és a pillanatban élésről
⬤ érzelmek egész sorát idézi fel
⬤ nagyon ajánlott a veszteséggel küzdőknek.

Néhány olvasó kezdetben talán idegenkedőnek találja a mindfulness-írás hangsúlyozását.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Happier Here and Now: The Restorative Power of Life's Simple Pleasures

Könyv tartalma:

"Történet a veszteségről és a reményről, a pillanatban való igazi élésből fakadó erőről. - Raynor Winn, A sós ösvény bestseller szerzője

Inspiráló memoár és egyszerű útmutató, amelyet bárki felhasználhat arra, hogy a mindennapi élet apró örömeiben újfajta boldogságot találjon.

Mary Jane Grant elvisz minket a Londonon és a francia vidéken tett utazásai során, miközben felépül a veszteségből, hogy megtalálja az élet, a szerelem és a kapcsolat gazdagabb megtapasztalását. Ahogy elmerül a látványban, az illatokban és az egyes pillanatok apró örömeiben, a szomorúság kezd visszahúzódni.

Camden nyüzsgő kávézóitól és Primrose Hill pasztellszínű utcáitól Dél-Franciaország napsütötte szőlőskertjeiig az útja olyan új élményekhez vezet, amelyeket a régi életében el sem tudott volna képzelni. Valódi kapcsolatok alakulnak ki, elenged dolgokat, amelyekre már nincs szüksége, és örömét leli az élet jó, nagylelkű és gyönyörű részeiben, amelyekkel nap mint nap találkozik.

Gyönyörűen és tömören elbeszélve ez a történet arról szól, hogy mi történik, ha elfogadjuk az életet, bármit is hozzon, meglepő - és örömteli - eredményekkel.

A könyvben leírt élvezetes technikákkal bárki élénkebb életet teremthet, egyszerre csak egy kis örömöt. Miközben azzal küszködünk, hogyan éljünk egy pánik utáni világban, ez a könyv tökéletesen megfelel korunk kérdéseinek.

Amíg a tea áztatta magát, felhasítottam a muffint, és vajjal kentem be a meleg, omlós felületet. Néztem, ahogy a vaj elolvad. Beleharaptam. Visszatértek az emlékek a nagymamám konyhájából. A kezemben tartottam a sima fehér csészét, ujjaimmal végigsimítottam az idő által megkopott faasztal egyenetlen lapján. Körülnéztem a helyiségben, és az embereket figyeltem. Telt-múlt az idő. Rájöttem, hogy már egy órája, hogy először láttam a táblát, amely azt mondta, hogy szagoljam meg a teát. És ennyi idő alatt sem szomorú emlékeket, sem szorongó aggodalmakat nem éltem át. Teljesen és egyszerűen itt voltam - a teával, a hellyel, az emberekkel, önmagammal. Jelen voltam. És ez csodálatos érzés volt.