Értékelés:
A könyvet a boldogság és a megküzdési mechanizmusok tárgyalásának tömör és egyszerű megközelítése miatt nagy népszerűségnek örvend, így az olvasók, különösen a diákok és a szorongással és depresszióval küzdők számára is érthető és hozzáférhető. Sokan inspirálónak és megnyugtatónak találták a szerző személyes tapasztalatait és őszinte írói stílusát, amely gyakorlati meglátásokat nyújt az élet kihívásainak kezeléséhez.
Előnyök:⬤ Rövid és könnyen olvasható
⬤ egyenes nyelvezet
⬤ hiteles és őszinte üzenetek
⬤ a szorongással, depresszióval, perfekcionizmussal küzdők számára átélhető tartalom
⬤ megvalósítható tippek
⬤ a fiatalabb közönség körében is jól hangzik
⬤ vigaszt és inspirációt nyújt
⬤ optimizmusra és önsajnálatra ösztönöz.
Lehet, hogy nem teljesen releváns az idősebb olvasók vagy a fő témáktól független, sajátos aggodalmakkal rendelkezők számára; egyes olvasók több mélységet vagy összetettséget kereshetnek.
(10 olvasói vélemény alapján)
Day-to-Day Happiness
Beau Bridgland egy fiatal, angol szinkronszínész, aki animációs filmekben, videojátékokban, reklámokban, narrációban és más területeken is tevékenykedik. Annak ellenére, hogy nagyon boldog gyermekkora volt, az egyetemi évei alatt mély depresszió, súlyos szorongás és alacsony önértékelés alakult ki nála.
Beau könyörtelenül nekilátott, hogy legyőzze legyengítő nehézségeit, és összegyűjtötte az összes megoldást, ahogyan megtalálta őket. Az eredmény egy figyelemre méltó és őszinte "életmód kézikönyv", amellyel szinte mindenki azonosulni tud.
Azáltal, hogy kérdéseket tesz fel magának, Beau gondosan elemzi a problémákat, taglalja azokat, és a negatívumokat pozitív gondolatokká alakítja. Számos könnyen használható, gyakorlatias technikát vázol fel, amelyek az új gondolkodásra és a nyelvtudatosságra összpontosítanak, így olyan kézzelfogható útmutatót nyújt, amelyet követve az olvasó megtalálhatja és megőrizheti az önmegvalósítás és a boldogság érzését.