Bounce Back: 12 harcos alapelv az életed visszaszerzéséhez és újrakalibrálásához

Olvasói vélemények

Travis Mills könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott inspiráló üzenete és a traumák és az élet kihívásainak leküzdésére vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt. Az olvasók nagyra értékelik magával ragadó írói stílusát és hitelességét, és egyszerre tekintik személyes beszélgetésnek és útmutatónak a megpróbáltatások utáni újrakalibráláshoz. Néhány kritikus azonban a szerkesztés minőségével kapcsolatos problémákat említ, különösen a nyelvtani hibákat, amelyek rontják az olvasás élményét.

⬤ Inspiráló és motiváló tartalom
⬤ gyakorlati tanácsok a traumák kezeléséhez
⬤ megnyerő és átélhető írásmód
⬤ élvezetes és könnyen olvasható
⬤ humoros hangvételű
⬤ pozitív szemléletet mutat a megpróbáltatásokkal szemben.

Alapfogalmak; gyenge szerkesztés, feltűnő nyelvtani hibákkal, amelyek egyes olvasókat bosszanthatnak.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bounce Back: 12 Warrior Principles to Reclaim and Recalibrate Your Life

Könyv tartalma:

A New York Times bestseller szerzője és Travis Mills, az amerikai hadsereg nyugalmazott törzsőrmestere, aki közel egy évtizedes tapasztalattal rendelkezik, amikor másoknak segített legyőzni a nehézségeket, megosztja a gyógyulás és a továbblépés stratégiáit, amelyek nem csak a háborúból visszatérőkre vonatkoznak, hanem mindenkire, aki súlyos traumát élt át. A rá jellemző humorral és átélhető történetekkel ellátott Bounce Back segít bárkinek szembenézni a traumával, megérteni az érzelmeiket, és visszavenni az irányítást az életük felett.

Ezrek sebesültek meg az iraki és afganisztáni háborúkban, öten élték túl a négyszeres amputált sérüléseket, és Travis Mills, az Egyesült Államok hadseregének nyugalmazott törzsőrmestere is közéjük tartozik. Mivel 2012 áprilisában Afganisztánban felrobbant egy IED, amely megváltoztatta az életét, Mills a veteránok és amputáltak szószólója lett, és alapítványán, a Travis Mills Alapítványon keresztül segíti őket. Alapítványa segít a fizikai sérülésekkel küzdő veteránoknak és családjaiknak, és a Warrior PATHH nevű programot kínál a poszttraumás stresszben szenvedő harci veteránok és elsősegélynyújtók számára.

A Bounce Back című könyvében Mills bemutatja azt a tizenkét alapelvet, amelyek átsegítették őt a nehéz időkön - és lehetővé tették számára, hogy továbbra is elkötelezett családapa, férj és két csodálatos gyermek apja legyen -, beleértve az olyan lépéseket, mint a That Dog Don't Hunt (hagyd abba az öngyötrést és a "miért" kérdését), a Take Five (szakíts időt arra, hogy hálásnak érezd magad azért, amid van) és a Swim with the Sharks, Walk with the Horses (tedd a félelmet a barátoddá). Ezeket az elveket bárki használhatja az élete megváltoztatására, hiszen mindenki átélhet életet megváltoztató eseményeket és potenciális traumákat, legyen szó akár egy erőszakos cselekmény vagy bántalmazás következményeinek kezeléséről, gazdasági nehézségekről, válásról vagy súlyos betegségről. Mills üzenete - hogy nem tudjuk irányítani, mi történik velünk az életben, és csak arra koncentrálhatunk, hogyan reagálunk és hogyan lépünk tovább - az élet minden területén inspirálni fogja a túlélőket. És Mills jellegzetes humorával, átélhető történeteivel és tudományosan alátámasztott módszereivel a Bounce Back segíteni fog mindenkinek, aki készen áll arra, hogy a traumával való szembenézés, az érzelmei megértése és az élete feletti irányítás visszavétele révén elinduljon a gyógyulás felé vezető úton.