Brain Drain: How Highly Processed Food Depletesed Your Brain of Neurotransmitters, the Key Chemicals It Needs to Properly Function (Agyelvezetés: Hogyan ürítik ki az agyat a neurotranszmitterekből, a megfelelő működéshez szükséges kulcsfontosságú vegyi anyagokból)

Olvasói vélemények

A könyv meggyőző betekintést nyújt a szénhidrátbevitel és a mentális egészség közötti összefüggésbe, különösen abba, hogy a cukor és a finomított szénhidrátok hogyan befolyásolhatják a hangulatot, a szorongást és a kognitív funkciókat. Sok olvasó találta tanulságosnak, az egyik kritikus pedig mély személyes kapcsolatot és kinyilatkoztatást fejezett ki a saját cukorfüggőséggel és depresszióval kapcsolatos küzdelmeivel kapcsolatban.

⬤ Világos magyarázatot ad a cukor, a szénhidrátok és a mentális egészség közötti kapcsolatról.
⬤ Olyan személyes meglátásokat kínál, amelyek visszhangra találnak a hasonló kihívásokkal szembesült olvasók körében.
⬤ Jól kutatott, klinikai bizonyítékokkal alátámasztott.
⬤ Magával ragadó és érdekes olvasmány.

Néhány olvasó számára kihívást jelenthet, hogy étrendjét az ajánlásoknak megfelelően alakítsa át. Továbbá a személyes anekdotákra való támaszkodás nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő, és azok, akik szigorú tudományos elemzést keresnek, hiányolhatják.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Brain Drain: How Highly Processed Food Depletes Your Brain of Neurotransmitters, the Key Chemicals It Needs to Properly Function

Könyv tartalma:

Ha Önnél a következőket diagnosztizálták:

- Súlyos depresszió.

- Generalizált szorongásos zavar.

- PTSD.

- II. bipoláris zavar.

- Evészavar.

- Irritábilis bél szindróma.

- ADHD.

- Disztihmiás zavar.

- Kataplexia.

- Fibromyalgia.

- Szociális fóbia.

- Premenstruációs diszfóriás zavar (PMS).

- Migrénes fejfájás.

- Többszörös kémiai érzékenység.

- Pánikbetegség.

Valószínű, hogy Önnek csak egy betegsége van - a szénhidrát-asszociált agyi szindróma vagy CARB-szindróma, amely végül elszívja az agyából a monoamin neurotranszmittereket, például a dopamint, az adrenalint, a szerotonint és a noradrenalint.

Ezen vegyi anyagok nélkül az agyad olyan módon kezd el hibásan működni, ami egy vagy több hagyományos pszichiátriai rendellenességre jogosít fel. Ami még rosszabb, hogy a szervezeted elkezd extra zsírt raktározni, függetlenül a kalóriabeviteltől. Ha ezekre a rendellenességekre a szokásos kezeléseket kapja, akkor idővel inkább rosszabbul lesz, mint jobban.

A megoldás az, hogy diagnosztizálja saját CARB-szindrómáját, és gondoskodjon a saját hatékony kezeléséről, ahogyan az ebben a könyvben le van írva.

A CARB-szindróma megelőzhető, visszafordítható és kezelhető, ezért kérem, ne vesztegesse tovább az idejét arra várva, hogy a „szakértők” meggyógyítsák Önt.