Breaking the Pattern: Az 5 alapelv, amire szükséged van életed átalakításához

Olvasói vélemények

Charles Stuart Platkin „Breaking the Pattern” című könyvét az olvasók nagyra értékelik, mint átalakító önsegítő könyvet. Gyakorlati módszereket nyújt az életben előforduló negatív minták azonosításához és megváltoztatásához, hasznos gyakorlatokat és éleslátó perspektívákat kínál a személyes kihívásokhoz. Sokan értékesnek találják az önreflexió, a célmeghatározás és a kudarccal való megbirkózás szempontjából, így a könyvet ajánlott forrásnak tartják azok számára, akik javítani szeretnének az életükön.

⬤ Gyakorlati módszereket kínál a negatív életminták megtöréséhez.
⬤ Hasznos gyakorlatokat tartalmaz az önreflexióhoz és a célok kitűzéséhez.
⬤ Éleslátó perspektívákat kínál a személyes kihívásokkal és kudarcokkal kapcsolatban.
⬤ Rendkívül motiváló és inspiráló, a gondolkodásmód és a cselekedetek pozitív változásához vezet.
⬤ Hozzáférhető és könnyen olvasható, így széles közönség számára alkalmas.

⬤ Néhány olvasó strukturáltabb munkafüzet formátumot szeretne, amelyben több hely van a gyakorlatoknak.
⬤ Néhányan úgy találják, hogy a hosszú távú hatékonyság a folyamatos erőfeszítéstől és önfegyelemtől függ.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Breaking the Pattern: The 5 Principles You Need to Remodel Your Life

Könyv tartalma:

"Hasznos, mégis szórakoztató könyv, amely megadhatja azt a lökést, amelyre mindannyiuknak szüksége van a tartós változás eléréséhez." --Shape Magazine.

Volt már olyan érzése, hogy újra és újra átéli ugyanazokat az eseményeket, vitákat és frusztrációkat? A kapcsolatod, a munkád vagy a diétád mindig reményekkel telve kezdődik, de valahogy a végén mégsem sikerül?

A BREAKING THE PATTERN című könyvben Dr. Charles Platkin a pszichológia, a motiváció, a siker és a teljesítmény területén végzett többéves kutatásait foglalja össze "Az 5 alapelv, amelyre szükséged van életed átalakításához" című könyvben, segítve az olvasókat abban, hogy cselekedjenek azokon a területeken, ahol úgy érzik, hogy elakadtak vagy arra vannak ítélve, hogy megismételjék a múltbeli negatív tapasztalatokat. Platkin egy sor önreflexív gyakorlaton keresztül arra ösztönzi az olvasókat, hogy vizsgálják meg sikereiket és kudarcaikat, azonosítsák, elemezzék és végül törjék meg azokat a mintákat, amelyek megakadályozták őket álmaik megvalósításában. Inspiráló idézetek és történetek beépítésével a könyvbe Platkin olyan pozitív, gyógyító környezetet teremt, amelyben még a leginkább önbizalomhiányos olvasó is megkaphatja a szükséges támogatást és motivációt ahhoz, hogy elkezdje jobbra fordítani az életét.

"A szerző öt alapelvet bont le, amelyek szükségesek ahhoz, hogy átalakítsuk az életünket... És nem csak elméletet fecseg..." --Dallas Morning News.

"A BREAKING THE PATTERN hangulatos inspirációt vegyít egy adag katonai merevséggel." --The Denver Post.

"Útiterv mindenkinek, akinek nem sikerült az újévi fogadalom, vagy bármilyen személyes változásra irányuló cél." --San Jose Mercury News.