Értékelés:
Dr. Valerie Simpson „Lélegezz” című könyvét sokan dicsérték együttérzéséért és a gyász és veszteség kezelésével kapcsolatos gyakorlati meglátásaiért. Az olvasók nagyra értékelik, hogy az írónő átláthatóan osztja meg személyes tapasztalatait és ad megküzdési stratégiákat, ami a könyvet hasznos forrássá teszi a gyászolók számára. Egyéni olvasmányként és könyvklubok számára egyaránt jól fogadják.
Előnyök:⬤ A személyes traumatikus tapasztalatok nyílt és átlátható megosztása.
⬤ Gyakorlati megküzdési stratégiák és betekintés a gyász szakaszaiba.
⬤ Ösztönöz az önreflexióra és a gyógyulásra.
⬤ Érzelmi támogatást és reményt nyújt.
⬤ Jól alkalmazható könyvklubok és gyászról szóló műhelymunkák számára.
⬤ Inspiráló tanúságtételek és a Szentíráson alapuló tanácsok.
Néhány olvasó megemlítette a tartalom intenzitását, ami egyesek számára nyomasztó lehet. Néhányan megjegyezték, hogy még mindig a könyv elolvasásának folyamatában vannak, ami arra utal, hogy a könyv alapos foglalkozást igényel.
(12 olvasói vélemény alapján)
Breathe: A Guide to Coping Mechanisms and Strategies
A Breathe mindenkinek szól, aki bármilyen szintű gyászt, szorongást, gyászt, bánatot, bánatot, csalódást vagy depressziót él át. Igaz történeteken és bibliai alapelveken, valamint klinikai lelkigondozói technikákon keresztül az olvasó azonosulni fog a lelki fájdalom normalitásával.
A lelki fájdalom magában foglalja a szorongást, amely mentális, érzelmi és pszichológiai fájdalom, mint például a megbánás, a bűntudat és a szívfájdalom. Ahogy a kötetben szereplő lépéseket ismételten és szükség szerint gyakoroljuk, az olvasó megtanul öngondoskodást és önvigasztalást tanúsítani. Azt is megtanulják, hogyan kezeljék a lelki fájdalmat a biztonságos gyászolási gyakorlatok kialakításával.
Az olvasót arra fogja vezetni, hogy katartikus, nem farmakológiai módszerekkel parírozza a fájdalmat a megkönnyebbülés és a vigasztalás érdekében, amely jótékony hatásúnak bizonyult annak a több ezer családnak és betegnek, akiket ez az író támogatott.
Mindenki tapasztal valamilyen szinten és rendszeresen gyászol. Ez a kötet megküzdési mechanizmusokkal és stratégiákkal látja el a felhasználót.
Emellett segítséget nyújt a megbocsátás és a bűntudat elutasításában. Megismerhetik a test veleszületett túlélési struktúráit is, amelyek ugyanolyan erősek és vigasztalóak, mint a gyógyszerek. A Lélegezz hasznos lesz a gyász esetében, amely a kisebb szintű irritációtól a krízisig és a traumáig terjed.
Az egyszerűség kedvéért a „Lélegezz” munkafüzetként és naplóként egy kötetben található. Ez egy kiváló eszköz a gyász és gyászoló csoportoknak, egyházi és közösségi gyász támogató csoportoknak, valamint a lelkipásztori vezetőknek a gyászoló személyekkel való együttléthez. E könyv tartalmát nagyrészt egy akciókutatási projekt keretében állították össze.
E kutatás eredményei és ciklusai a doktori disszertációm tartalmát is képezték. A szakmailag és tudományosan felülvizsgált mű innovatív változást hozott a szakmai kápláni támogatásban, amelyet rendőrségi káplánként, kórházi káplánként és hospice-káplánként nyújtottam.
Ezt az információt most a nyilvánosság számára is szeretném kiterjeszteni a globális kétségbeesés végtelennek tűnő korszakában. A Breathe nem javasolt vagy tanácsos az orvosok vagy pszichológusok és pszichiáterek szakmai segítségét helyettesíteni. Ez egy olyan segédeszköz, amely további lépéseket kínál a vigasztalás felé, és első lépéseket azoknak, akiknek azonnali vigasztalásra van szükségük.