Buddha tálak

Olvasói vélemények

A könyv nagy tetszést aratott, dicsérik a csodálatos receptekért, a főzéshez nyújtott inspirációért és a tetszetős megjelenítésért. Aggályok merültek fel azonban a Kindle változat olvashatóságával és a tálalási méretre vonatkozó információk hiányával kapcsolatban néhány recept esetében.

Csodálatos receptek és inspiráció, fényes oldalak, nagy kép minden recepthez, általában nagyon egészséges alapanyagok, különböző diétás preferenciákhoz (vegán, vegetáriánus, peszkatáriánus) alkalmas, szép kivitelezés, és remek ajándék lehet.

A Kindle verzió nehezen olvasható a kis betűtípus és a térközök miatt, és néhány receptben nincs megadva az adagok mérete, ami zavart okozhat az egy főre főzők számára.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Buddha Bowls

Könyv tartalma:

A tökéletes étkezés: egy színes tál, tele csodálatos, egészséges összetevőkkel. A Buddha Bowlok ma már számos divatos bár és étterem étlapján kötelezőek: nemcsak laktatóak, hanem igazán táplálóak is.

A koncepció Ázsiából származik, és minden receptnek van egy egyszerű közös alaptémája: a legkülönfélébb összetevők és ízek egy tálban egyesülnek, hogy harmonikus, átfogó ételt alkossanak. A szénhidrátok, zsírok és fehérjék kiegyensúlyozott kombinációja biztosítja a szervezet számára mindazt, amire a jóléthez szüksége van. A Buddha-tálakban a bestseller szerző, Tanja Dusy 50 húsmentes receptet kínál reggeli tálakhoz, gyors és egyszerű tálakhoz és kifinomult szupertálakhoz, és számos alapreceptet is ad az olvasóknak, hogy pillanatok alatt összeállíthassák saját tál-kreációikat.

Ebben a könyvben minden tál ideális keverékként van összeállítva. Bármi megengedett, ami tetszik, és aki akarja, egyszerűen kicserélheti az egyes összetevőket.

Így mindenki jóllakik, boldog lesz, és teljesen elégedett a maga személyes módján. Az ételek egyes részeit nagyon egyszerűen össze lehet keverni, hogy saját kombókat alkossunk az egészséges kényelmi ételekből, amelyek remek ízűek és könnyen elkészíthetők.