Bulletproof Diet: Quick And Simple Bulletproof Diet Recipes For Weight Loss, Enhanced Energy, And Radiant Health (A Comprehensive Collec
A Bulletproof Diet azt állítja, hogy segítségével hetente akár egy kilót is fogyhatsz, miközben nő az energiád és a koncentrációd. A hangsúlyt a magas zsír-, mérsékelt fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú ételekre helyezi, miközben szakaszos böjtöt is tartalmaz.
A Bulletproof Diet: Receptek és életmódtanácsok az egészségesebb, karcsúbb Önért A kezedben tartod a válaszokat minden olyan diétás kérdésre, amelyet valaha is feltettél magadnak. Ha eddig frusztráltak az ismételt kudarcok, hogy a helyes táplálkozás, a testmozgás és az életmódbeli korlátozások ellenére sem sikerült lefogynod, itt az ideje, hogy kipróbálj valami újat. Ezt a valamit a Bulletproof Diet képviseli.
Miután elolvastam az eredeti Bulletproof diéta könyvet, rendkívül motivált voltam, hogy kipróbáljam a Bulletproof kihívást. Eleinte kissé szkeptikus voltam Dave Asprey néhány ötletének szokatlan jellege miatt.
Például vajat tenni a reggeli kávéba. Ennek ellenére úgy döntöttem, hogy megpróbálom, és hihetetlenül lenyűgözött!