Calisthenics edzés: Maradjon fitt bárhol

Calisthenics Workout: A gyakorlatok segíthetnek sovány izmokat építeni és fitt maradni (Edzésprogramok - Teljes test átalakulás útmutató) (Brenda Peterson)

Eredeti címe:

Calisthenics Workout: Exercises Can Help You Build Lean Muscle and Stay Fit (Workout Routines - Full Body Transformation Guide)

Könyv tartalma:

A tornával bárhol és bármikor edzhetsz. Nincs szükséged edzőteremre vagy súlyokra. A calisthenicset végezve sosem leszel kövér, mert ez lehetetlen. Egy kövér ember nem tud tornázni, és aki tud tornázni, az nem lehet kövér.

Íme egy kis ízelítő abból, amit a tornáról megtudhatsz...

- Ismerkedés a calisthenicával.

- Kezdetnek.

- Kezdő calisthenics.

- Az egészséges táplálkozás és életmód követése.

- Sok-sok minden más.

A calisthenics gyakorlatok a test erősségének, stabilitásának és fittségének elérését célzó, minimális fitneszeszközökkel, például kézi eszközzel, meghatározott ütemben végzett, korlátlan testgyakorlatok.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:	9781990268458
Szerző:	Brenda Peterson
Kiadó:	Lightning Source Inc
Kötés:	Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Katasztrófa a tengerparton - Catastrophe by the Sea

Graphic Arts Books

A nagyra becsült természetíró, Brenda Peterson írása, amelyet a Caldecott-érmes Ed Young lenyűgöző és vibráló...

Katasztrófa a tengerparton - Catastrophe by the Sea

Farkas nemzet: A vadon élő amerikai farkasok élete, halála és visszatérése - Wolf Nation: The Life,...

Da Capo Pr

Peter Matthiessen Wildlife in America vagy Aldo...

Farkas nemzet: A vadon élő amerikai farkasok élete, halála és visszatérése - Wolf Nation: The Life, Death, and Return of Wild American Wolves

Engedd el magad: Kivételes életet teremteni Jehova Tanúinak elhagyása után - Letting Go: Creating an...

Friesenpr

Brenda Peterson a Jehova Tanúi zárt és igényes...

Engedd el magad: Kivételes életet teremteni Jehova Tanúinak elhagyása után - Letting Go: Creating an Exceptional Life After Leaving Jehovah's Witnesses

Letting Go: Kivételes életet teremteni Jehova Tanúinak elhagyása után - Letting Go: Creating an...

Friesenpr

Brenda Peterson a Jehova Tanúi zárt és igényes...

Letting Go: Kivételes életet teremteni Jehova Tanúinak elhagyása után - Letting Go: Creating an Exceptional Life After Leaving Jehovah's Witnesses

Calisthenics Workout: A gyakorlatok segíthetnek sovány izmokat építeni és fitt maradni...

Lightning Source Inc

A tornával bárhol és bármikor edzhetsz. Nincs...

Calisthenics Workout: A gyakorlatok segíthetnek sovány izmokat építeni és fitt maradni (Edzésprogramok - Teljes test átalakulás útmutató) - Calisthenics Workout: Exercises Can Help You Build Lean Muscle and Stay Fit (Workout Routines - Full Body Transformation Guide)

A természet és más anyák - Nature and Other Mothers

Fawcett

Az Élet a vízzel című könyv sikere után Brenda Peterson regényíró és természetfilmes az emberi természetben rejlő...

A természet és más anyák - Nature and Other Mothers

Lobos: Egy farkascsalád visszatér a vadonba - Lobos: A Wolf Family Returns to the Wild

Little Bigfoot

Nem fikciós történet egy veszélyeztetett mexikói szürke...

Lobos: Egy farkascsalád visszatér a vadonba - Lobos: A Wolf Family Returns to the Wild

Stiletto

She Writes Pr

A Stiletto egy időszerű, gyors tempójú, női krimi, amelyet két különböző hangon mesélnek el - egy feszült, erotikus duett az éles eszű, intuitív Anna Crane nyomozó és fő...