Célzott empátia: Rejtett szupererőnk kihasználása a személyes, szervezeti és társadalmi változás érdekében

Olvasói vélemények

Anita Nowak Purposeful Empathy című könyve egy nagyon ajánlott könyv, amely hangsúlyozza az empátia fontosságát a globális kihívások kezelésében, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy az empátiát mint gyakorlatot saját életükben is alkalmazzák. Megragadó történeteken és tudományos kutatásokon keresztül Nowak eszközöket és meglátásokat nyújt az empátia ápolásához, amelyek célja a pozitív változások elősegítése a különböző kontextusokban.

A könyvet dicsérik inspiráló és optimista hangvételéért, magával ragadó történetmeséléséért, gyakorlati tanácsaiért és megvalósítható meglátásaiért. Az olvasók nagyra értékelik a szerző azon képességét, hogy az empátiát a valós problémákhoz kapcsolja, valamint az egyes fejezetek végén található „céltudatos empátiagyakorlatok” hasznosságát. Sokan úgy találták, hogy a könyv szemet nyitó és motiváló, személyes és kollektív cselekvésre ösztönöz egy empatikusabb társadalom felé.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy bár a koncepciók fontosak, a globális kihívások sürgető jellege többet igényel az empátiánál, ami arra utal, hogy szélesebb körű megközelítésre van szükség. Ennek ellenére a legtöbb vélemény túlnyomórészt pozitív, és megemlítik, hogy a tartalommal kapcsolatban nincs jelentős kritika.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Purposeful Empathy: Tapping Our Hidden Superpower for Personal, Organizational, and Social Change

Könyv tartalma:

Az empátia még soha nem volt ennyire fontos, mégis egy olyan korszakban élünk, amelyben hatalmas empátiadeficit van. Ugyanakkor a munkahelyi kultúra drámaian megváltozott. A már eddig is a végletekig feszített vezetőkre most az a feladat hárul, hogy valódi kapcsolatot, pszichológiai biztonságot és jólétet teremtsenek és ápoljanak a szervezetükben - mindezt úgy, hogy közben alkalmazkodnak egy új generáció értékeihez, amely nem köt kompromisszumot a sokszínűség, a méltányosság és a befogadás terén.

Amint ez a könyv megmutatja, az embereket a törődésre van drótozva, és gyakorlással empatikusabbá válhatunk. Az empátia növeli a dopamint, csökkenti a stresszt, növeli az önbecsülést, fokozza az immunrendszert, és gazdagítja a kapcsolatainkat. Az empátia javítja az üzleti teljesítménymutatókat is. Ez azt jelenti, hogy az empátia célzott kihasználása jobb egészséghez, boldogabb és produktívabb munkahelyekhez és tartalmasabb élethez vezethet. Ezért az empátia a mi szupererőnk.

Inspiráló történeteken keresztül; szakértőkkel - köztük üzleti vezetőkkel, idegtudósokkal, aktivistákkal, társadalmi vállalkozókkal és spirituális vezetőkkel - készített interjúkkal; egy új, a pozitív pszichológiában és a coachingban gyökerező modellel; valamint az egyes fejezetek végén található önfejlesztő gyakorlatokkal a Célzott empátia bölcsességet és gyakorlati tanácsokat kínál a személyes, szervezeti és társadalmi átalakulás elősegítésére.