CFT Made Simple: Egy klinikus útmutatója az együttérzésközpontú terápia gyakorlásához

Olvasói vélemények

A könyv az együttérzésközpontú terápia (CFT) könnyen hozzáférhető bevezetője, amely számos pszichológiai elméletet és gyakorlatot integrál. A könyvet dicsérik világos, magával ragadó írásmódja és gyakorlatias megközelítése miatt, amely mind a klinikusok, mind a laikus olvasók számára előnyös. Míg sok kritikus nagyra értékeli a világosságát és hasznosságát, néhányan kritizálják, hogy rosszul strukturált és leegyszerűsítő.

⬤ Hozzáférhető és gyakorlatias bevezetés a CFT-be
⬤ jól szervezett, rétegzett megközelítés
⬤ magával ragadó és meleg írói stílus
⬤ személyes és klinikai kontextusban egyaránt alkalmazható
⬤ hasznos gyakorlatokat és forrásokat tartalmaz
⬤ informatív a különböző pszichoterápiás háttérrel rendelkező olvasók számára.

⬤ Egyesek szerint az írás rosszul strukturált és ismétlődő
⬤ panaszok a túlságosan leegyszerűsített tartalomra
⬤ vegyes vélemények a jobb szerkesztés szükségességéről.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

CFT Made Simple: A Clinician's Guide to Practicing Compassion-Focused Therapy

Könyv tartalma:

A CFT Made Simple most először kínál könnyen alkalmazható eszközöket, amelyek segítségével az ügyfelek fejleszthetik az önsajnálatot, elsajátíthatják a mindfulness készségeket, és kiegyensúlyozhatják a nehéz érzelmeket a jobb kezelési eredmények érdekében.

A világhírű pszichológus, Paul Gilbert által létrehozott, együttérzésre összpontosító terápia (CFT) rendkívül hatékonyan segíti az ügyfeleket a szégyen és önkritika fájdalmas érzéseinek feldolgozásában. A terápia elméleti vonatkozásai - például az evolúciós pszichológia, a kötődéselmélet és az affektív idegtudomány - azonban megnehezíthetik a CFT megértését. Ez a könyv mindent megad, amire szüksége van ahhoz, hogy elkezdje a CFT-t alkalmazni a gyakorlatban, akár elsődleges terápiás módszerként, akár más terápiák, például az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT), a kognitív viselkedésterápia (CBT) és más terápiák kiegészítőjeként.

A CFT egyedülálló erősségekkel rendelkezik, és különösen hatékony abban, hogy segítsen a klienseknek feldolgozni a zavaró gondolatokat és viselkedést, nagyobb együttérzéssel és kedvességgel közeledni önmagukhoz és másokhoz, valamint biztonságosabbnak és magabiztosabbnak érezni magukat az élet kihívásainak és nehézségeinek kezelésében. Ez a könyv egyszerű, könnyen érthető nyelven fogalmazza meg a terápia elméleti alapjait, és gyakorlati útmutatást és stratégiákat kínál arra vonatkozóan, hogy hogyan igazítsa a CFT megközelítését az egyes klienscsoportokhoz.

Klinikai szakemberként, aki érdeklődik a CFT előnyei iránt, de óvakodik a mögötte meghúzódó sűrű elméleti alapelvektől, egy olyan felhasználóbarát útmutatóra van szüksége, amely lehetővé teszi, hogy azonnal belevágjon a munkába. A CFT Made Simple ez az útmutató.