Chakradance

Olvasói vélemények

Natalie Southgate „Chakradance ~ Move Your Chakras, Change Your Life” című könyvét nagyon dicsérik a csakrák táncon keresztüli gyógyításának értő megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a gyakorlatias gyakorlatokat, a személyes anekdotákat és az átalakító élményt, amit nyújt. Ugyanakkor van néhány panasz a szállítással kapcsolatos problémákra és néhány negatív kritika.

⬤ Magával ragadó írói stílus, amely bevonja az olvasót a témába.
⬤ Gyakorlati eszközöket nyújt a csakra gyógyításához a tánc segítségével.
⬤ Személyes anekdoták teszik átélhetővé a tartalmat.
⬤ Sok olvasó számára pozitív hatással van a hangulatra és az életre.
⬤ Önálló gyakorlatként és a meglévő meditációs technikák kiegészítéseként is hasznos.
⬤ Az ingyenesen letölthető zeneszámok fokozzák a tanulási élményt.

⬤ Néhány olvasó frusztrációt okozó szállítási problémákat tapasztalt.
⬤ Néhány negatív értékelés elégedetlenséget jelzett a könyvvel vagy a tartalommal kapcsolatban.

(20 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Hozza egyensúlyba csakráit, hogy javítsa életét a Chakradance erőteljes „mozgó meditációjával”.

Ha szereted a jóga ötletét, de nem szereted a kihívást jelentő pózokat, a Chakradance neked való. Ha tetszik a meditáció gondolata, de nehezedre esik néhány percnél tovább mozdulatlanul ülni, a Chakradance neked való. Ha tudod, hogy régi „terheket” kell elengedned, de a „beszélgető terápiát” túl kínosnak találod, akkor a Chakradance neked való.

Mindannyian szeretnénk elérni a „jóllét” csodálatos állapotát, amelyben boldogabbnak, egészségesebbnek, földhözragadtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak, teljesebbnek és élettel telibbnek érezzük magunkat! A Chakradance segítségével egyre több ember találja meg a módját, hogy ezt elérje. A csakráink az energiaközpontjaink (finom, láthatatlan, de az élethez nélkülözhetetlen), amelyek az elmét, a testet és a szellemet együtt tartják. A Chakradance gyakorlása aktiválja, hangolja és kiegyensúlyozza a csakráidat, hogy jobbá tegye az életedet. A keleti filozófiák már régóta ismerik az elme, a test és a lélek dinamikus kapcsolatát, és a nyugati világ, részben az idegtudományok fejlődésének köszönhetően, gyorsan felzárkózik... innen a jóga, a tudatosság és a „jóllét” gyakorlatok új világának növekedése.

Ebben a könyvben a Chakradance(TM) alapítója, Natalie Southgate elmagyarázza, hogyan működik ez a szelíd, mégis erőteljes „mozgó meditációs” gyakorlat, példákkal és történetekkel a saját életéből és a Chakradance-zők életéből szerte a világon. Bemutatja, hogy a csakráiddal való munka a zene, a mozgás és a mandalák segítségével hogyan segíthet felfedezni egy mélyebb kapcsolatot valódi, autentikus éneddel, ami a vibráló jólét legcsodálatosabb érzéséhez vezet. A könyv tartalmaz linkeket letölthető csakraspecifikus zeneszámokhoz és vezetett meditációkhoz is, hogy te magad is kipróbálhasd.