Clean Eating Cookbook for Weight Loss: 28 nap az egészséges életmód elindításához

Olvasói vélemények

Nikki Behnke „Clean Eating Cookbook for Weight Loss” (Tiszta étkezés szakácskönyve a fogyáshoz) című könyvét finom receptjei, hatékony étkezési tervei és a tiszta étkezés oktatási megközelítése miatt dicsérik. Míg sok olvasó ünnepli az egyszerű és egészségközpontú recepteket, néhányan aggodalmukat fejezik ki a kötés minőségével és a kevés képet tartalmazó vizuális vonzerő hiányával kapcsolatban.

⬤ Sok finom és könnyen követhető recept.
⬤ Hatékony étkezés-tervezés és edzésjavaslatok.
⬤ A szerző értékes ismereteket nyújt a tiszta táplálkozás elveiről.
⬤ A receptek nagyrészt teljes értékű, természetes alapanyagokból készülnek.
⬤ Pozitív hatás az egészségre, a fogyásra és az olyan speciális állapotokra, mint a cukorbetegség.

⬤ A könyv kinyitva nem fekszik laposan, ami megnehezíti a főzés közbeni használatot.
⬤ Egyes receptek elkészítése több időt igényelhet, mint amennyit az olvasó képes ráfordítani.
⬤ A könyvben nem találhatók vonzó ételfotók.
⬤ Egyes receptek túl egyszerűek vagy nem alkalmasak a válogatós étkezők számára.

(65 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Clean Eating Cookbook for Weight Loss: 28 Days to Kick-Start a Healthy Lifestyle

Könyv tartalma:

Itt az ideje, hogy tiszta legyen--egyszerű receptek a fogyásért és a wellnessért

Itt a tökéletes alkalom, hogy megváltoztasd a fogyókúrás gondolkodásmódodat--és áttérj a teljes értékű, tápláló ételekre egy életre. A Clean Eating Cookbook for Weight Loss (Tiszta étkezés szakácskönyve a fogyáshoz) minden eszközt megad ahhoz, hogy elkezdj kiegyensúlyozott ételeket enni a tartós egészségért. Egy egyszerű, 28 napos, ízletes receptekkel teli tervvel elkezdheted átalakítani az életmódodat, fogyni és energikusabbnak érezni magad.

Tapasztalja meg a természetes forrásból származó tiszta ételek fogyasztásának előnyeit, integrálva a különböző étrendi preferenciáknak és változatos ízléseknek megfelelő lehetőségeket. A Clean Eating Cookbook for Weight Loss ' praktikus megközelítése az étkezési terveknek stresszmentes és egyszerűen fenntartható. Hasznos edzési útmutatók és életmódtippek támogatják Önt az egészséges szokások kialakításában.

A Clean Eating Cookbook for Weight Loss a következőket tartalmazza:

⬤ 4 hét és tovább--A tiszta étkezés szakácskönyvben található 28 napos terv részletes heti menükkel és bevásárlólistákkal, valamint heti edzés- és szokáskövetőkkel készíti fel Önt a sikerre.

⬤ 75 friss, ízletes recept--Kóstolja meg az olyan recepteket, mint a krémes butternut tökleves, az avokádós tonhalas saláta, a thai mogyorós sertés salátacsészék, a mangós lágytál és még sok más - a tápértékadatokkal együtt.

⬤ Testmozgás egyszerűen - Mozogjon egy tiszta táplálkozású szakácskönyvvel, amely egyszerű otthoni kardió- és testsúlygyakorlatokat, valamint egy testre szabható edzéstervet tartalmaz.

Fedezze fel a pozitív, hosszú távú eredményeket hozó életmódot a Clean Eating Cookbook for Weight Loss (Tiszta táplálkozás szakácskönyve a fogyáshoz) segítségével.