Co-Crazy: Egy pszichológus felépülése a társfüggőségből és a függőségből: Emlékirat és útiterv a szabadsághoz

Olvasói vélemények

Co-Crazy: Egy pszichológus felépülése a társfüggőségből és a függőségből olyan átfogó útmutató, amely a személyes visszaemlékezéseket klinikai meglátásokkal ötvözi, hogy segítsen az olvasóknak megérteni a társfüggőséget, a függőséget és a kapcsolódó családi dinamikát, és felépülni belőlük. Dr. Michaud személyes tapasztalatait gyakorlati stratégiákkal vegyíti, így a könyv egyszerre informatív és magával ragadó.

A könyvet dicsérik magával ragadó írói stílusa, gyakorlatias tippjei és személyes anekdotái miatt, amelyek egyszerre nyújtanak betekintést és humort. Az olvasók tanulságosnak találták, különösen a mély pszichológiai témák, például a harag és az érzelmi reakciók tárgyalását. Sokan kiemelték az egyes fejezetek végén található hasznos „Tippeket és mélyebb merüléseket”, amelyek sokoldalúan felhasználható forrássá teszik a könyvben található gondolkodási és személyes fejlődési lehetőségeket.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy bizonyos klinikai információk időnként nehézkesnek tűnhetnek, és a gyakorlati megoldások ijesztőnek tűnhetnek. Ezt azonban gyakran enyhítették Dr. Michaud könnyed személyes történetei.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Co-Crazy: One Psychologist's Recovery from Codependency and Addiction: A Memoir and Roadmap to Freedom

Könyv tartalma:

SARAH MICHAUD KÓRÁZSÁNAK KEZDÉSE egy alkoholista családban való felnövekedés krónikájával kezdődik, amely végül egy megrázó utazáshoz és a drog- és alkoholfüggőségbe vezető lefelé tartó spirálhoz vezetett. Inspiráló felépülése mélységesen hiteles, Michaud eleven leírásai pedig egyszerre szívszorítóak és megvilágító erejűek. A Co-Crazy a gyógyuláshoz vezető útra buzdít, és mindenkinek szól, aki szintén küzd a függőséggel és társfüggőséggel. Michaud a saját, életét megváltoztató történetét kínálja háttérként a szókimondó tanácsokhoz, tippekhez és esettanulmányokhoz. A szerző átfogó gyógyulási receptje lépésről-lépésre követhető útmutatóban körvonalazódik, amely segítséget nyújt az olvasóknak abban, hogy felvegyék a harcot kultúránk egyik legelterjedtebb és legalattomosabb problémájával, és talán legyőzzék azt.

Ha olyan kapcsolatban szenvedsz, ahol szeretnéd, hogy valaki más legyen, és úgy érzed, megrekedtél, ez a könyv segíteni fog neked. Ha felfedezi, hogy partnere vagy szerette drogozik vagy alkoholt fogyaszt, ez a könyv segíteni fog. Ha úgy érzi, hogy nehéz kiállni önmagáért és egészséges határokat szabni, ez a könyv segíteni fog. Ha túlterheltek azok az emberek, akiket szeretsz és akikről gondoskodsz, mert felelősnek érzed magad az egészségtelen viselkedésükért, ez a könyv segíteni fog neked.

A Co-Crazy azonosítja, hogy milyen tudattalan érzések irányítják az életünket anélkül, hogy tudnánk róla. Eszközöket ad ahhoz, hogy elkezdjünk beszélni önmagunkért, és megtanuljuk, hogyan toleráljuk "érzésállapotainkat". Végül a Co-Crazy arról szól, hogy nézzünk szembe az igazságunkkal és fogadjuk el az új életünket.