Coach, Run, Win: Átfogó útmutató a középiskolai terepfutás edzéséhez, a gyors futáshoz és a bajnokságok megnyeréséhez

Olvasói vélemények

Ken Sayles „Coach, Run, Win” című könyvét nagyra értékelik technikai és gyakorlati edzői útmutatásai miatt, így új és tapasztalt terepfutó edzők számára egyaránt alkalmas. A könyv az edzés és a teljesítményfokozás különböző aspektusait tárgyalja, beleértve a mentális felkészülést és a stresszkezelést, és dicsérik olvasmányos stílusa és átfogó forrásai miatt.

⬤ Átfogó edzői segédanyag középiskolai terepfutóedzők számára.
⬤ A technikai és gyakorlati tanácsok kiegyensúlyozott keveréke.
⬤ Megközelíthető írásmód, amely érthetővé teszi az összetett fogalmakat.
⬤ Számos edzést, tippet és stratégiát tartalmaz a sportolók számára.
⬤ Értékes mind az edzők, mind a futók számára, mivel a versenyzés mentális aspektusait is érinti.

⬤ Néhány olvasó részletesebb információkra vágyik bizonyos területeken.
⬤ Néhány felhasználó alapvetőnek találta, ha haladó technikákat keresett.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Coach, Run, Win: A Comprehensive Guide to Coaching High School Cross Country, Running Fast, and Winning Championships

Könyv tartalma:

A Coach, Run, Win az egyik legteljesebb és legjelentősebb hozzájárulás a középiskolások terepfutó edzésmódszereihez, és ugyanolyan értékes segédeszköz az edző számára, mint maga a stopperóra.