Coach Your Self Up: Self-Coaching Skills for Success (Eddzen fel magad: Önképző készségek a sikerért)

Olvasói vélemények

Mike Normant „Coach Your Self Up” című könyvét gyakorlatiassága, világossága és hatékony önképzési elvei miatt dicsérik. Hasznosnak tartják a személyes és szakmai fejlődés szempontjából, mivel olyan megvalósítható eszközöket és meglátásokat kínál, amelyek segítségével az olvasók leküzdhetik az önkorlátozó viselkedésformákat, és fejleszthetik munka- és életkészségeiket. Számos kritika kiemeli a hozzáférhetőségét és a szerző magával ragadó írói stílusát.

⬤ Gyakorlati és megvalósítható útmutatás az öncoachinghoz.
⬤ Könnyen érthető és alkalmazható fogalmak.
⬤ Hasznos mind a személyes, mind a szakmai fejlődéshez.
⬤ Támogatja a fenntartható viselkedésváltozást.
⬤ Jól strukturált és magával ragadó írói stílus.
⬤ Világos példákat és tudományos alátámasztást tartalmaz.
⬤ Alkalmas olyan egyének és szervezetek számára, akik a coaching készségeket szeretnék fejleszteni.

A kritikákban nem említenek említésre méltó hátrányokat; néhány olvasó azonban úgy érezheti, hogy lehetne mélyebb koncepciókat is feltárni.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Coach Your Self Up: Self-Coaching Skills for Success

Könyv tartalma:

Az önképzés forradalma: Búcsúzzon el a korlátoktól és írja újra a történetét!

Ez a könyv neked szól, ha szeretnél: Több sikert a munkában és az életben. Felszabadítani a benned rejlő lehetőségeket és újraírni a történetedet. Hogy a saját fejlődésedet irányítsd. Tartós változásra, de nem tudod, hogyan fogj hozzá.

A tapasztalt coach-szal való munka bevált módszer a személyes és szakmai fejlődés előmozdítására. A Coach Your Self Up a coaching egy hatásos új formáját - az „öncoachingot” - tanítja meg, így bárhol, bármikor és bárhol coacholhatja magát.

A könyvben bemutatott ötletek és interaktív gyakorlatok Mike Normant Coach Your Self Up képzési programján alapulnak. A könyvet nem csak olvasni, hanem végigdolgozni is kell. Kiválasztasz egy olyan viselkedést, amelyen változtatni szeretnél, és a könyv során végig edzed magadat.

Íme néhány gyakori önkorlátozó viselkedés, amelyekkel tartós változást érhetsz el. Nem vagyok jó hallgatóság és/vagy gyakran félbeszakítok másokat és/vagy könnyen elterelődik a figyelmem, amikor másokkal érintkezem. Nem szólalok meg a megbeszéléseken (vagy, túl sokat beszélek a megbeszéléseken). Könnyen és gyakran láthatóan frusztrált leszek. Képtelen vagyok nemet mondani (amikor ez egy életképes és ésszerű lehetőség). Nem kérek tanácsot vagy segítséget másoktól, még akkor sem, ha bölcs dolog lenne ezt megtenni. Ragaszkodom olyan feladatokhoz/projektekhez, amelyeket hatékonyan lehetne delegálni. Túlságosan beleavatkozom egy vagy több közvetlen beosztottam részletes munkájába (mikro-menedzsment). Kerülöm a teljesítményemmel kapcsolatos aggályok megvitatását egy vagy több közvetlen beosztottammal.

A könyv átdolgozása után a következő eredményekre számíthat:

Olyan technikák és készségek ismétlődő készletére tesz szert, amelyeket élete hátralévő részében használhat a sikerét pozitívan befolyásoló viselkedésváltoztatásokra.

Megváltozik, hogyan „látod” magad és a világot. Rá fogsz jönni, hogy az önkorlátozó hiedelmeid nem azok a tények, amiknek hiszed őket. Ehelyett az élettapasztalatodon alapuló történetek; történetek, amelyek gátolják a növekedésedet, és megérettek arra, hogy megkérdőjelezd őket. Ez a perspektívaváltás átalakító hatású lehet!

További eredmények: Pozitív elmozdulások az egyik önkorlátozó viselkedésedben (a könyv során dolgozni fogsz rajta) Jobb figyelemirányítás (az önképzés útjának egyik legfontosabb építőköve) Fokozott érzelmi intelligencia (önismeret és empátia) Javított interperszonális kapcsolatok (mivel javítod a jelenlétedet / fókuszodat és megbecsülöd mások nézőpontjának keresését) Fokozott döntés- döntéshozatali képesség (ahogy megtanulja megkülönböztetni a történeteket a tényektől) Megerősített képesség mások coacholására (öncoaching technikák alkalmazása másokra) Javított képesség arra, hogy coacholjanak (a felfokozott önismeret segít abban, hogy többet kapjon a coacholásból).

Végeredmény:

Azzal, hogy megtanulsz saját magad coacha lenni, folyamatos és tartós változásokat érhetsz el, hogy sikeresebbé válj és jobban kiaknázd a benned rejlő lehetőségeket.

Ez több mint „jó” az Ön számára. Ezek az öncoaching technikák csodálatos készségeket jelentenek, amelyeket hozzáadhatsz az „életed eszköztárához”. Vedd meg a Coach Your Self Up című könyved még ma, ha az oldal tetején található BUY NOW gombra kattintasz.