Colourobics - Mindfulness Colouring Exercises for Kids
A Colourobics a tökéletes mindfulness színezőkönyv gyerekeknek, egyszerű színezőgyakorlatokkal, amelyek segíthetnek a stressz és a szorongás oldásában. .
A Dr. Stan Rodski pszichológus és idegtudós által kifejlesztett Colourobics azon az elképzelésen alapul, hogy a színek hatással vannak az érzelmeinkre, és felhasználhatók jóllétünk és mentális egészségünk javítására. Ez a könyv a színezés mindfulness-gyakorlatán keresztül segít a gyerekeknek kapcsolatba kerülni érzéseikkel és hangulataikkal. A könyv értéke a gyermeken túl a szülőkre is kiterjed: mint a nyugalom elérésének idegtudományi és stresszkezelő eszköze a gyermekek számára, a szülők számára is segítséget nyújt ahhoz, hogy gyermekeik jobban teljesítsenek és többet érjenek el az iskolában és a tanulás fejlődésében. Ha egy oldal teljesen kiszínezett, kivehető a könyvből, és poszterként használható.
A Colourobics tökéletes a 7 és 14 év közötti gyermekek számára.