Comfort Cooking for Bariatric Post-Ops and Everyone Else!

Olvasói vélemények

Ez a szakácskönyv számos alacsony szénhidráttartalmú, kényelmes receptet kínál, amelyek alkalmasak a bariátriai műtéten átesett egyéneknek, valamint azoknak, akik egészségesebb étkezési lehetőségeket keresnek. A szerző személyes útja mélyebbé teszi a tartalmat, hangsúlyt fektetve a sóvárgás és a túlevés kezelésére a tápláló főzési módszerekkel. Bár sok kritikus értékeli a receptek változatosságát és ízét, a tápértékkel kapcsolatos információk és az adagok méretének hiánya figyelemre méltó aggodalomra ad okot.

⬤ Alacsony szénhidráttartalmú, megnyugtató receptek széles választékát kínálja
⬤ a szerző vonzó személyes története
⬤ különböző diétás igényeknek is megfelel, beleértve a bariátriai betegeket, cukorbetegeket és a gluténérzékenyeket
⬤ számos recept csábító képi világgal rendelkezik
⬤ foglalkozik az ételfüggőséggel és a sóvárgással.

⬤ Számos receptnél hiányoznak a tápértékadatok és az adagok mérete
⬤ néhány kép nem egyezik a kész ételekkel
⬤ néhány kritikus szerint a receptek bemutatása nem volt lenyűgöző.

(14 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Lisa Sharon Belkin életében először azt hitte, hogy a soványságra való törekvése véget ért.

Egy életen át tartó fogyókúra és elhízás után, 393 kilós legnagyobb súlyával, több mint.

165 kilót a bariátriai műtét utáni első néhány évben. De a cukor és a rossz szénhidrátok miatt.

Visszatértek az életébe, és elkezdődött a visszaszerzés. Kiutat kellett találnia, így.

Miután 35 kilót visszanyert, elkötelezte magát olyan receptek kifejlesztése mellett, amelyek segítenek neki.

Megszabaduljon a visszanyert súlyától, és a helyes úton tartsa. A 35 kilót a segítségével adta le.

Az általa kifejlesztett receptek segítségével.

A visszanyerés egy piszkos titok a bariátriai közösségben, amelyet sokan megtapasztalnak. Ennek oka a szerző szerint az, hogy "nem tanultuk meg az ételeinket a helyzetünknek megfelelően elkészíteni, és továbbra is "rossz és ócska" ételeket eszünk, amelyek csak szuper éhessé tesznek minket". Ez a színes szakácskönyv/oktatóeszköz a bariátriai műtétek realitásaival foglalkozik, és megoldást kínál: bariátriai-barát ételeket, amelyek finomak és táplálóak, és amelyek a műtét után egy életen át a helyes úton tartanak.

" A műtét) csak egy eszköz, és ahhoz, hogy sikeresek legyünk, még mindig nagy erőfeszítéseket kell tennünk.".

Lisa beszámol személyes útjáról és a kutatásai során tett felfedezéseiről.

Ez a könyv, és megosztja a gyűjteménye több mint 90 finom, egészséges kényelmi ételek kedvencei,.

Kifejezetten a súlycsökkentő műtétet követő műtétek számára. A recepteket úgy fejlesztette ki, hogy optimális ízt biztosítsanak, miközben alacsony szénhidráttartalmúak és csökkentett zsírtartalmúak. Ez a könyv, amelyet egyik bariátriai műtét utáni műtét utánitól a másiknak írtak, kötelező darab azoknak a bariátriai műtét utáni operáltaknak, akik a súlyvisszaszerzéssel küzdenek, azoknak a műtét utáni operáltaknak, akik meg akarják állítani a visszaszerzést, mielőtt az megtörténne, és bárki másnak, aki úgy szeretné csökkenteni a szénhidrátot és a cukrot, hogy az ízek terén nem kell kompromisszumot kötnie.

És a textúra.

Inspirálódjon és kezdjen el főzni...