Como controlar e vencer a ansiedade (Hogyan szabályozzuk és csökkentsük a betegséget)

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik a szorongás kezelésével kapcsolatos megnyugtató és éleslátó tartalma miatt, amely a hitet gyakorlati tanácsokkal ötvözi. Az olvasók könnyen érthetőnek és értékes forrásnak találják az elmélkedéshez és a személyes fejlődéshez.

⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ Vigaszt és békét nyújt a nehéz időkben
⬤ Segít a szorongás ellenőrzésében
⬤ Értékes ismereteket és elmélkedéseket kínál
⬤ Imákat és terápiás gyakorlatokat is tartalmaz
⬤ Alkalmas gyors és nyugodt olvasásra
⬤ A tartalom és a bemutatás minősége miatt jó fogadtatásban részesült.

⬤ Néhány olvasó még nem olvasta, de előre látja az előnyeit;
⬤ Lehet, hogy nem mindenki számára foglalkozik a szorongás minden aspektusával.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Como controlar e vencer a ansiedade

Könyv tartalma:

Ne hagyd, hogy a szorongás és a nyugtalanság elkobozza a józanságodat, és megfosszon téged a nyugalomtól, hogy jól élhesd meg életed minden egyes tapasztalatát; küzdj azért, hogy helyrehozd, ami nem kiegyensúlyozott benned, és légy biztos benne, hogy mindig lehet jobban, békésebben és boldogabban élni.

Adriano Zandoná atya javaslata ebben a könyvben az, hogy megvilágítsa a szívedet ezzel a valósággal szemben, és olyan lehetséges és hatékony utakat mutat be, amelyek lehetővé teszik számodra, hogy egyensúlyba hozd magad, és legyőzd ezt a kényes körülményt. Ehhez elengedhetetlen, hogy - függetlenül attól, hogy mennyire szorongsz a megoldások és válaszok után - hűségesen és következetesen kövesd a bemutatott utat, amely meglepően pozitív eredményekhez vezethet.