Couch jóga: Netflix és Namaste

Olvasói vélemények

Ez a könyv ügyesen ötvözi a humort és a jógát, szórakoztató bevezetést nyújtva a pózokba jógásoknak és nem jógásoknak egyaránt. Szórakoztató módot kínál a jógával való foglalkozásra tévénézés közben, így vonzó ajándék azoknak, akik szeretik a könnyed tartalmat.

⬤ Vidám és ötletes írás
⬤ szórakoztató a jóga szerelmeseinek és kezdőknek egyaránt
⬤ remek ajándékötlet
⬤ szórakoztató filmpárosításokat tartalmaz
⬤ vizuálisan vonzó illusztrációk
⬤ egyszerű pózokkal segít a kezdőknek könnyebben belevezetni a jógába.

Hiányoznak a részletes utasítások a pózok kivitelezéséhez; egyes olvasóknak lehet, hogy nem lesz elegendő komoly jógakalauzként.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Couch Yoga: Netflix & Namaste

Könyv tartalma:

Több nevetésre van szükséged, hogy elmenekülj a mindennapi kellemetlenségek elől? Talán bűntudatod van, mert a tévézés kisiklat minden edzésprogramot? Nem vagy egyedül. Mindannyiunknak jól jönne több humor és mozgás az életünkben. A Couch Yoga: Netflix & Namaste megnevettet, miközben fitt leszel. Ez a szellemes kísérő bemutatja, hogyan pózolj, miközben a nap végén menekülsz. Tökéletes a szeretteidnek, beleértve téged is.

A Couch Yoga: Netflix & Namaste nem egy átlagos jógakönyv. Szeszélyesen illusztrált, humorosan szellemes, és tökéletesen felkészült arra, hogy párosuljon a binge watching szokásoddal. 15 gyakori jógapóz van kiemelve. A holttest, a lefelé forduló kutya és a fa néhány a bemutatott pózok közül, amelyek a jógát kezdők és a szakértők számára egyaránt alkalmasak. Minden egyes kanapéjóga-pózhoz ajánlott film- és tévéműsor-párosítások is tartoznak, amelyek tökéletesen illenek a pózhoz. Nem kell szüneteltetned a Netflixet, az HBO GO-t vagy a Hulut, hogy hullámzó hasizmokat kapj.

Ki tudja, talán a Couch Yoga: Netflix & Namaste jógamestert farag belőled? Néhány hét kanapéjóga után lehet, hogy keresni akarsz egy stúdiót, hogy a gyakorlatodat a következő szintre emeld. Ez a könyv holisztikusan készít fel. A jógapózokon túl leírja az óra örömét és azt, hogyan jógázz úgy, mint egy profi. Lehet, hogy beleszeretsz egy új, napról napra népszerűbb mozgásformába.

A Couch Yoga: Netflix & Namaste mindenkinek szól, aki szeret nevetni. Mindenkinek szól, aki "akar" edzeni. Azoknak a családtagoknak szól, akik úgy lágyulnak, mint az avokádó. A betegeknek, akik megmerevednek, mint egy hulla. Barátoknak, akiknek nevetésre van szükségük.

Paul hisz abban, hogy a humor, a fitnesz és a család a boldog élet kulcsa. Mesemondói képességeit a Procter & Gamble, a Coty Beauty és az E. & J. marketingkampányainak vezetésével fejlesztette ki. Gallo borászatban. Fortune 500-as vállalatoknak és startupoknak adott tanácsokat a termékinnovációs történetek elmesélésével kapcsolatban. Paul Fisher egy modern kori "reneszánsz ember", és a www.peppypoet.com honlapot vezeti, ahol az embereket versekkel, prózával és fotókkal lehet megmozgatni.