Értékelés:
Ez a könyv nagyra értékelt a családi dinamika és a származás kérdéseinek mélyreható feltárása miatt. Az olvasók könnyen érthetőnek és gyakorlatiasnak találják, elmélkedési gyakorlatokat és hasznos meglátásokat kínál a személyes fejlődéshez. Egyesek azonban úgy érzik, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható, különösen a változtatáshoz szükséges, megvalósítható lépéseket illetően.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat kínál a gondolkodáshoz
⬤ Segít az olvasóknak, hogy betekintést nyerjenek saját családjuk dinamikájába
⬤ Ösztönzi a származási család hatásainak megértését
⬤ Alkalmas laikusok és a családi rendszerelméletet ismerők számára egyaránt.
⬤ Egyesek szerint a második feléből hiányoznak a gyakorlati tanácsok
⬤ Túl alapszintű lehet azok számára, akik már ismerik a származási család fogalmait
⬤ A családtagokkal való foglalkozásra vonatkozó javaslatok ellentmondásosnak tűnhetnek a személyes változásra való összpontosítással
⬤ Bizonyos témák konzervatív szemlélete nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog.
(72 olvasói vélemény alapján)
Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change Through Family of Origin Therapy
Javítsa személyes kapcsolatait A legtöbb ember életét a családi kapcsolatok bonyolítják. A születési sorrend, a szüleink kapcsolata és a "szabályok", amelyekkel felneveltek minket, hatással lehetnek az önbecsülésünkre és a házastársakkal, gyerekekkel és más családtagokkal való kapcsolatainkra. A származási család terápia és technikák segíthetnek jobb kapcsolatok kialakításában. Ez a könnyen olvasható, gyakorlatias könyv elmagyarázza, hogyan működnek a családok, és mit tehetünk azért, hogy megváltoztassuk a családban és a többi emberrel való viselkedésünket. Gyakorlatok mutatják, hogyan alkalmazhatja az elveket saját helyzetére, és hogyan alakíthat ki pozitívabb megközelítést az élet minden területén. A tárgyalt témák közé tartoznak:
Mitől olyan nehéz önmagamnak lenni a családommal?
Hogyan befolyásolja a házastársammal való kapcsolatomat az, ahogy a családom viselkedett, amikor gyerek voltam?
Szeretnek-e még a szüleim, ha megismertetem velük a valódi érzéseimet?
Hogyan befolyásolta a születési sorrendem és a nemem a személyiségemet?
Milyen születési sorrendű házastárs a legmegfelelőbb számomra?
Miért érzem magam mindig elutasítottnak, ha a házastársam nem ért velem egyet?
Hogyan tudok változtatni a reakcióimon?
Milyen szerepet játszik a családi történetem az életemben?
Hogyan javíthatom a kommunikációs készségeimet? A lépésről lépésre végzett gyakorlatok megmutatják, hogyan léphetünk kapcsolatba az "elveszett" családtagokkal, hogyan készíthetünk interjút a rokonokkal, hogy tisztább képet kapjunk arról, hogyan illeszkednek az egyes tagok a családfába, és hogyan találhatunk más és jobb módszereket a családi kapcsolatok kezelésére.
A szakemberek is hasznos kísérőnek fogják találni ezt a könyvet az ügyfelekkel folytatott terápiás ülésekhez.
