Csendes és nyugodt elme: Tizenkét stratégia a nemkívánatos gondolatok megváltoztatására

Olvasói vélemények

Esther Smith „A Still & Quiet Mind” című könyvét nagyra értékelik a nem kívánt gondolatok bibliai szemléletű, gyakorlatias és együttérző megközelítése miatt. Az olvasók úgy találják, hogy a könyv átalakító és életet megváltoztató, mivel rengeteg stratégiát kínál a különböző mentális küzdelmek kezeléséhez, különösen azok számára, akik szorongással és tolakodó gondolatokkal küzdenek.

Az olvasók nagyra értékelik a könyv gyakorlatias stratégiáit, hozzáférhetőségét és megalapozott teológiai megalapozottságát. Sokan különösen hasznosnak találják az irányított meditációkat, a bibliai gyakorlatokat és a szerző együttérző megközelítését. A könyvet értékes forrásnak tekintik mind személyes, mind tanácsadási kontextusban, és olyan meglátásokkal rendelkezik, amelyek széles közönséghez szólnak.

Néhány olvasó megemlítette, hogy egyes fejezeteket, különösen a könyv közepén, tágnak és kevésbé megvalósíthatónak éreztek, ami megnehezíti a megvalósítást. Néhányan arra is utaltak, hogy általában szkeptikusak az olyan mentális egészséggel kapcsolatos könyvekkel szemben, amelyek nem igazodnak a keresztény szemlélethez, bár ez a könyv megtartja bibliai fókuszát.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Still and Quiet Mind: Twelve Strategies for Changing Unwanted Thoughts

Könyv tartalma:

Néhány ember számára a nem kívánt gondolatok kínzó kellemetlenséget jelentenek. Mások a kínzás brutális és láthatatlan formájaként élik meg őket.

Zavarják a száguldó vagy szorongó gondolatok? Nyomasztják a tolakodó vagy irracionális gondolatok? Bűnös vagy valótlan gondolatokkal küszködik? Lehet, hogy úgy érzed, csapdába estél a saját fejedben, de Isten sokféle módot adott arra, hogy megnyugtasd elmédet és békében élj. Ebben a gyakorlatias és együttérző útmutatóban Esther Smith bibliai tanácsadó tizenkét erőteljes stratégiát mutat be a nem kívánt gondolatok kezelésére. Megtudhatod, mely gondolatok ellen kell küzdened és foglyul ejtened őket - és mely gondolatokat kell lelassítanod, félretenned, leülnöd velük, és még sok minden mást.

Ahogy megismered a gondolataidat, megfigyeled őket, ahelyett, hogy magával ragadnának, megtanulod, hogyan hozhatod őket Isten jelenlétébe szándékos, életet adó módon. Az egyes fejezetekben található számos egyszerű és hatékony gyakorlat megadja neked azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy már ma elkezdj változtatni a gondolataidon.