Csillaghajó-terápia: Terápiás rajongóirodalom felhasználása az életed átírására

Olvasói vélemények

A „Starship Therapise” című könyv a fandom és a terápiás gyakorlatok egyedülálló keverékét kínálja, a rajongóirodalmat a személyes gyógyulás és önreflexió eszközeként használva. A könyvet dicsérik innovatív megközelítéséért, magával ragadó írói stílusáért, valamint azért, hogy a populáris kultúra segítségével nehéz fogalmakat is hozzáférhetővé és átélhetővé tesz. Ugyanakkor kritikát kapott politikai felhangjai és bizonyos demográfiai csoportokkal, különösen a fehér férfiakkal szembeni elfogultsága miatt, amit egyes olvasók zavarónak vagy visszataszítónak találtak.

⬤ A fandom és a terápiás technikák innovatív keveréke, amely a mentális egészséggel kapcsolatos koncepciókat közérthetővé és vonzóvá teszi.
⬤ Praktikus eszközöket és gyakorlatokat tartalmaz, például jógát és önreflexiót, amelyek ösztönzik a személyes fejlődést.
⬤ Minden fejezetben esettanulmányok és fanfiction példák segítik a terápiás koncepciók illusztrálását.
⬤ A humor és a közérthető hangvétel élvezetes olvasmánnyá teszi a könyvet.
⬤ Széles közönséget szólít meg a különböző fandomokból és kulturális ikonokból származó utalásokkal.

⬤ A politikai felhangok és az identitáspolitika elidegeníthet néhány olvasót, akik a fehér férfiakkal szembeni elfogultságra panaszkodnak.
⬤ Egyesek szerint a szerzők személyes nézetei elvonják a könyv terápiás jellegét.
⬤ Kritika a hagyományos terápiás gyakorlatokkal és bizonyos módszerek hatékonyságával kapcsolatos érvekkel kapcsolatban.
⬤ Egyes olvasók aggasztónak találják a bizonyítékokon alapuló pszichológiára való összpontosítás hiányát.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Starship Therapise: Using Therapeutic Fanfiction to Rewrite Your Life

Könyv tartalma:

A fandom erejének kihasználása - a Trónok harcától a Zelda legendájáig - a szorongás legyőzésére, a depresszióból való kigyógyulásra, valamint a mentális és érzelmi egészség egyensúlyának visszaszerzésére.

A modern mitológiák mindenütt jelen vannak - a Marvel Moziverzum Bosszúállóitól a The Wicked + The Divine-ig. Ahol egykor a geek kultúra hiánypótló és rejtett volt, a fandom karakterek és történetek berobbantak a mozipénztárakba, könyvesboltokba és konzolokra. Segítenek értelmet adni a mindennapi életünknek - és segíthetnek a gyógyulásban is. Larisa A. Garski és Justine Mastin pszichoterapeuták és a népszerű Starship Therapise podcast házigazdái önsegítő útmutatót kínálnak a mentális egészség galaxisába azoknak, akik kimaradtak a hagyományosabb terápiás terekből: geekeknek, kockáknak, játékosoknak, cosplayeseknek, introvertáltaknak és mindenkinek a kettő között.

A Starship Therapise azt vizsgálja, hogy a narratívák és a játék hogyan tájékoztatják az életünket, és arra invitálja az olvasókat, hogy a Westworld Maeve-ével és Doloresével karolják fel a radikális öngondoskodást, Miyazakival fedezzék fel a szorongást, Arya Starkkal pedig használják ki a narratív terápiát. A Star Warstól a The Expanse-ig, a The Legend of Zeldától az Outer Wildsig terjedő fandomokon keresztül az olvasók a mentális egészséget és az érzelmi jólétet fedezhetik fel anélkül, hogy megfelelnének a mainstream társadalmi konstrukcióknak.

Az olyan képregényekből, mint az Uncanny X-Men, a Fekete Párduc, az Akira, a Bitch Planet és a The Wicked + The Divine a növekedés és az önfelfedezés útjait kínálják, a hősök, hősnők és szeretett karakterek diadalainak és megpróbáltatásainak feltárása mellett, mint a Supernatural, a Wuthering Heights, A Gyűrűk Ura, a Broken Earth trilógia, a Mass Effect, a Fortnite, a Minecraft, a Buffy the Vampire Slayer és a Star Trek. Minden fejezetet egy-egy mindfulness-meditáció vagy jógagyakorlat zár, hogy inspirálja az elmélkedést, a növekedést és az elme-test-fandom kapcsolatot.